Aidez-moi ! Ma peau est TRES sèche et déshydratée à cause de problèmes auto-immuns, dont l'hypothyroïdie, la maladie de Hashimoto, des éruptions cutanées fréquentes, surtout par temps chaud, et le vitiligo. J'ai aussi une carence en magnésium. Quelqu'un a-t-il des suggestions pour hydrater ma peau ?
Commentaires :
Le magnésium aidera beaucoup avec ça. Cela a fonctionné pour moi. J'ai utilisé du bisglycinate de magnésium. Ça rend ma peau incroyable.
Un conseil basé sur mon expérience : si c'est une grave carence, prenez également de la thiamine. Si vous ne le faites pas, vous épuiserez votre thiamine en régénérant votre magnésium.
J'utilise de l'huile de beurre de cacao Palmers après chaque douche ! Je prends des douches à température ambiante ou plus frais et ma peau s'améliore tellement ! J'ai de l'eczéma assez sévère et c'est la seule chose qui m'a vraiment aidé à part la lotion "crème de pis". Très hydratant ! Les électrolytes aident aussi :) Je suis désolé que tu aies des difficultés !
Merci beaucoup !!!!! J'adore les palmers. Je vais devoir l'utiliser après la douche à chaque fois, c'est sûr, au lieu de l'utiliser de temps en temps.
Suppléments d'Omega3
Buvez beaucoup d'eau
Hydratez-vous IMMEDIATEMENT après chaque douche/lavage de visage
D'accord, tout le monde semble dire de s'hydrater après la douche ! Je vais faire ça alors !! Merci beaucoup !
Comment : [supprimé]
Mon médecin ne m'en a jamais parlé, mais je suppose que c'est bas juste parce que j'évite le soleil et je crois que beaucoup de gens ont cette carence de toute façon. Combien en prends-tu ?
Ça. Le mien est très dangereusement bas et je viens juste de m'en occuper. En général, c'est ce que c'est.
J'utilise de l'huile de noix de coco religieusement partout quand je sors de la douche et je complète au besoin avec cette lotion appelée Adamia. La lotion s'absorbe rapidement, ne laisse pas de graisse, est sans parfum et dure un bon moment. C'est la meilleure que j'ai trouvée (pour moi) jusqu'à présent. https://adamiaskin.com/>
J'ai un problème similaire. J'ai de l'hypopigmentation, de l'eczéma et du vitiligo, ainsi que plusieurs autres problèmes auto-immuns. J'ai recommencé à utiliser de la lotion pour bébé, des savons naturels et de l'huile de noix de coco à 100 %. On dirait que cela commence à aider et je ne me sens pas tout gras.
r/skincareaddiction est une merveilleuse communauté !
J'ai fait trois cycles d'Accutane et je suis un passionné de soins de la peau, voici ce que j'utilise :
Corps : lotion à l'avoine et au beurre de karité de St. Ives mélangée avec de l'huile de coco fondue (je fais cela à l'avance) dans un ratio de 2:1 lotion à huile. Appliquez immédiatement après vous être séché après une douche.
Visage : sérums d'acide hyaluronique (incroyable rétention d'humidité) + sérums de niacinamide (tous deux de The Ordinary), puis hydratant au beurre de safran d'une entreprise naturelle appelée Carley's Clear and Smooth Skin. Leur site web est obsolète mais j'utilise leurs produits depuis dix ans et c'est incroyable. C'est une petite entreprise de Floride qui se concentre sur des soins de la peau et du corps éthiques, doux et naturels. Leur hydratant au safran est une bénédiction que j'utilise depuis des années et que je peux garantir car il hydrate incroyablement bien sans obstruer les pores ou vous donner de l'acné. Je parie que si vous leur envoyez simplement un e-mail et que vous demandez, ils pourraient vous envoyer un échantillon (ils sont vraiment généreux avec ce genre de choses).
Savon : pour le corps, les mains et le visage, j'utilise le savon au beurre de karité et à l'huile d'olive de Carley's. C'est incroyablement doux et non asséchant mais nettoie très bien.
Si vous êtes aux États-Unis, envoyez-moi un message et je peux vous envoyer quelques échantillons de Carley's. Je ne peux pas les recommander assez.
Je suis pareil. J'utilise tous les sérums et crèmes destinés aux peaux déshydratées que je peux. La Roche-Posay est génial. Ils ont pas mal de produits parmi lesquels choisir, y compris un nettoyant pour le visage pour les peaux déshydratées.
Essayez une huile de douche au lieu du savon. C'est beaucoup moins asséchant. J'utilise l'huile de douche Altoderm de Bioderma et je ne reviendrai jamais au savon ordinaire.
J'ai des problèmes de démangeaisons et d'éruptions cutanées sur mes bras à cause de mes anticorps thyroïdiens terriblement élevés dus à ma thyroïdite de Hashimoto. Je viens de faire beaucoup de recherches à ce sujet. Demandez à vos médecins et à votre infirmière au sujet du sélénium par rapport à la question que vous posez. Je le dis parce que mon médecin et mon infirmière m'en ont parlé plusieurs fois jusqu'à ce que je fasse enfin des recherches et maintenant je pourrais leur faire un câlin. J'aurais dû le prendre il y a longtemps.
Voici une copie de certaines de mes notes pour référence future. Je vais les partager avec vous... J'ai lu chaque chose sur le site d'Amazon concernant le sélénium. J'ai lu tous les commentaires du fabricant et chaque avis de client ainsi que d'autres documents à d'autres endroits au sujet du sélénium. Je regrette de ne pas avoir écouté mon infirmière il y a deux ou trois ans quand elle a commencé à m'en parler. Je n'y pensais pas vraiment. Je ne savais tout simplement pas... Quoi qu'il en soit, voici une copie de certaines de mes notes concernant certaines des choses que j'ai apprises 💡....
🔴❗
RENDEZ-VOUS THYROÏDIEN ..... " 🔥👉👉SÉLÉNIUM " &....
Recherche suite à mon rendez-vous thyroïdien....... RE: sélénium.... L'infirmière a de nouveau mentionné le sélénium et comment cela pourrait aider mon éruption cutanée et d'autres symptômes de Hashimoto que j'ai..... Alors j'ai fait des recherches et trouvé des informations très très très très très bonnes ------>>>
Le lien entre l'urticaire chronique et les maladies thyroïdiennes
https://www.verywellhealth.com/thyroid-disease-and-chronic-hives-urticaria-3232750
Amazon.com : Life Extension Super Selenium Complex Capsules, 200 mcg, 100 Count : Santé et soins personnels
https://www.amazon.com/Life-Extension-Selenium-Complex-Capsules/dp/B009EA6FZG/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=Life+Extension+Super+Selenium+Complex+Capsules%2C+200+mcg%2C+100+Count&qid=1622964158&sr=8-1
ÉDITÉ POUR AJOUTER ------>> parce que j'ai aimé le produit que j'ai trouvé sur Amazon car il contient de la vitamine E qui, avec le sélénium, fonctionne ensemble à beaucoup d'égards que j'apprécie, et j'aime aussi le fait qu'il n'y ait pas de sorbitol ni de types de sucrants artificiels. Je n'ai pas vraiment pu le trouver sur le site de Walmart sauf par un vendeur tiers, donc j'ai recherché le fabricant mentionné sur la bouteille et situé à Fort Lauderdale en Floride, et j'ai trouvé leur site internet sur la bouteille, et j'ai fait quelques recherches supplémentaires. ------>> Mais au final, je vais demander à mes médecins et infirmières ce produit spécifique et à quelle fréquence une personne comme moi peut prendre 200 mcg (stable ou intermittent) et quelques autres questions. --------->>
Super Selenium Complex. 200 mcg, 100 capsules - Life Extension
https://www.lifeextension.com/vitamins-supplements/item01778/super-selenium-complex
Magazine Life Extension juillet 2021
https://www.lifeextension.com/magazine/2021/7
L'apport de sélénium plus CoQ10 associé à des réductions de D-dimères et de mortalité cardiovasculaire - Life Extension
https://www.lifeextension.com/newsletter/2021/6/selenium_plus_coq10_lowers_d-dimer_cardiovascular_mortality
Vitamine D et Magnésium - Life Extension
https://www.lifeextension.com/magazine/2021/7/vitamin-d-magnesium-connection
Life Extension
https://www.lifeextension.com/lpages/2019/lefreemag
Contactez-nous - Life Extension
https://www.lifeextension.com/quest-com
Life Extension Super Selenium Complex Capsules, 200 mcg, 100 Count - Life Extension
https://www.lifeextension.com/search#q=Life%20Extension%20Super%20Selenium%20Complex%20Capsules%2C%20200%20mcg%2C%20100%20Count&t=coveo4A2453FD
En plus de l'autre commentaire que j'ai laissé, j'ai aussi une carence en magnésium et je sais très bien comment cela peut aussi provoquer des éruptions cutanées. Cependant, mes éruptions dues à cela ont disparu depuis que j'ai commencé à prendre des méga-doses de magnésium quotidiennement pour le reste de ma vie. Donc maintenant, lorsque j'ai des éruptions, j'ai remarqué qu'elles surviennent toujours au même moment que mes problèmes de thyroïde.
En ce qui concerne l'hydratation, je pense qu'il est assez difficile de lutter contre la peau sèche liée à la thyroïde et rien de ce que j'ai pu faire n'a jamais fonctionné pour moi jusqu'à ce que quelqu'un me parle, il y a de nombreuses années, d'un produit qui n'est vraiment pas cher du tout... Fruit of Earth avec de la vitamine E. Je ne sais pas, peut-être que c'est juste moi et que mon corps manque simplement de vitamine E, mais ça a été le plus utile pour moi. Je vais lire le reste des commentaires ici dans ce fil un peu plus tard et voir s'il y a autre chose que je pourrais aussi essayer. J'espère que le sélénium sera également utile pour ça. J'espère, j'espère, j'espère.
Merci beaucoup !!!!! C'est très utile. Je ne réalisais pas combien de problèmes les carences en magnésium peuvent créer et à quel point c'est important.