NOUVEAU : Comme demandé, une [version PDF téléchargeable de ce document est désormais disponible pour être envoyée par email à vos proches] Si vous souhaitez simplement apprendre à réduire votre risque de contracter le COVID-19, faites défiler vers le bas jusqu'à la section "Réduction des risques". Cependant, pour apprécier l'ampleur du défi qui nous attend, nous vous encourageons à lire attentivement l'intégralité de ce document, qui sera mis à jour régulièrement tant qu'il restera sur la page d'accueil de votre sous-forum. L'objectif de ce document est simple : il est préférable d'aborder une situation en sachant à quoi s'attendre. Il vise également à réduire l'anxiété, la panique et la désinformation en vous armant d'informations clés sourcées, le tout sans minimiser les risques liés au COVID-19. Le document a subi des centaines d'itérations grâce aux retours de la communauté mondiale, y compris de lieux comme Seattle, LA, l'Australie et le Canada. Bien que tous les faits soient soigneusement sourcés auprès d'experts dans leur domaine, vous êtes responsable de votre propre santé et de vos propres recherches. En outre, la contextualisation des informations reste un défi permanent, tout comme le fait de suivre une situation fluide. Le dernier mot appartiendra toujours aux autorités sanitaires, ainsi qu'aux modérateurs de ce subreddit. Préparez-vous, car cela va être un peu difficile. Une étude approfondie récente a montré à quel point le COVID-19 est incroyablement contagieux. Malheureusement, sa propagation n'a pas ralenti, et le virus n'a été freiné que par des mesures strictes de distanciation physique. En d'autres termes, comme l'a déclaré lui-même le directeur de l'OMS, ce n'est pas un exercice. La mauvaise nouvelle : Il y a actuellement plus de 420 000 cas confirmés de COVID-19 dans le monde, et l'OMS l'a classé en tant que pandémie. Maintenant, il semble qu'il soit arrivé sur votre porte, ce qui signifie qu'il est probable qu'il y ait une transmission humaine exponentielle et silencieuse dans la communauté. La bonne nouvelle : la connaissance est une arme qui vainc ces choses. Cela a fonctionné en 1918 contre la grippe espagnole, lorsque nous avons essentiellement mis fin à la pratique médiévale des saignées (vous savez, quand ils vous vidaient de votre sang parce qu'ils pensaient que cela guérirait votre maladie ? Ou les sangsues ?). Et cela a fonctionné contre de nombreuses autres épidémies depuis : la variole, le MERS, le SRAS, Ebola, etc. La lutte de l'OMS contre la variole à elle seule était rien de moins qu'un héroïsme scientifique. Et donc, cent ans après 1918, nous y revoici, face peut-être au plus grand test de notre génération. Le problème est qu'aujourd'hui, nous sommes inondés d'une telle quantité d'informations que, lorsqu'une vraie menace se présente, elle est enterrée sous une montagne de désordre. Et bien que ce document ne soit pas exhaustif, j'espère qu'il vous aidera à voir à travers une partie de ce désordre, tout en offrant à ceux qui découvrent la menace l'occasion de réagir rapidement. Alors allez-y et rencontrez votre ennemi. Ne le sous-estimez pas. Préparez-vous maintenant à aller à la guerre. * Le mode principal de transmission est par gouttelettes respiratoires : toux, éternuements et respiration. Mais vous pouvez également l'attraper en serrant la main, en embrassant quelqu'un qui est malade, ou en touchant une surface contaminée (dispersion des gouttelettes ; pensez à un nuage de toux qui se dépose). Cela peut inclure des rampes, des poignées de porte, des boutons d'ascenseur, et des surfaces susceptibles de dégager un nuage de gouttelettes. La "dispersion de la toux" signifie essentiellement que chaque fois qu'une personne malade tousse, elle disperse un nuage de gouttelettes sur une certaine zone. Les particules virales dans ces gouttelettes se déposent ensuite sur des surfaces ordinaires. Les gens touchent ces surfaces puis touchent leurs téléphones ou leur visage, ce qui entraîne un contact avec leurs yeux, leur bouche ou leur nez, provoquant une infection. Par conséquent, il est préférable de maintenir une distance de "toux" de 6 pieds des personnes, et de traiter tout ce que vous touchez en public comme s'il était contaminé (voir la section "Réduction des risques" ci-dessous). Voici une excellente vidéo courte sur le sujet. Lisez un peu plus sur le sujet ici. * EN ATTENTE D'ÉVALUATION PAR LES PAIRS, MAIS EN TRAIN DE GAGNER [ACCEPTATION DANS LA COMMUNAUTÉ SCIENTIFIQUE] Il semble maintenant y avoir des preuves que le virus peut se propager par la respiration. Michael Osterholm, PhD, MPH, directeur du Centre de recherche et de politique sur les maladies infectieuses à l'Université du Minnesota : "Les résultats de l'étude] confirment que le COVID-19 se propage simplement par la respiration, même sans tousser. N'oubliez pas de vous laver les mains, mais en même temps, nous devons faire comprendre aux gens que si vous ne voulez pas être infecté, vous ne pouvez pas être dans des foules. La distanciation sociale est l'outil le plus efficace que nous ayons en ce moment." [Source. (Crucial à comprendre : la recherche spécifie les patients qui présentent des symptômes, et ne fait aucune affirmation concernant le transfert asymptomatique.) MISE À JOUR : Dr. Osterholm vient de passer à l'émission de Joe Rogan pour expliquer la situation. Bien que l'émission elle-même ait été connue pour être controversée, les références du docteur parlent d'elles-mêmes. * EN ATTENTE D'ÉVALUATION PAR LES PAIRS] Une nouvelle étude indique que le COVID-19 peut survivre dans l'air pendant jusqu'à 3 heures, et plusieurs jours sur les surfaces, selon la surface (jusqu'à 3 jours sur le plastique, jusqu'à 2 jours sur le métal, jusqu'à 1 jour sur le carton). ([Article | Étude). Voici une image d'ombre de personnes en train de respirer (source). Malheureusement, cela est un peu trompeur car cela ne montre pas la dispersion des gouttelettes, mais cela fait passer le message. EN ATTENTE D'ÉVALUATION PAR LES PAIRS] Une nouvelle analyse semble indiquer que les personnes infectées sans symptômes pourraient être à l'origine de la propagation du coronavirus plus que nous ne l'avions réalisé (CNN [lien, avec des liens vers plusieurs études dans l'article). Cela est corroboré par Dr. Norman Swan le 14 mars, via ABC Australia, qui déclare "vous êtes infectieux avant* que les symptômes n'apparaissent, c'est sans aucun doute." L'OMS dit que vous êtes infectieux pendant environ 48 heures avant de montrer les premiers symptômes. (Source 1 : Dr. Swan : voir la minute 4:02 dans cette vidéo d'alerte sanitaire), (Source 2). ALERTE : Il est désormais généralement admis que c'est la raison pour laquelle le virus surprend tant de communautés : il se propage pendant cette étape asymptomatique/de faible symptôme. * AVERTISSEMENT : Article du 16 mars, basé sur des recherches récentes : "80% des COVID-19 se propagent à partir de personnes qui ne savent pas qu'elles sont malades" (Article | Étude | Discussion 1 | Discussion 2 ) * AVERTISSEMENT : Nous avons dépassé la possibilité de confinement. Il est désormais vital de aplanir la courbe et d'implémenter des mesures de distanciation physique. Un GIF court sur la manière de stopper la propagation du virus. * Jusqu'à 1 personne infectée sur 5 peut nécessiter une hospitalisation source 1, source 2. Mais cela est une simplification excessive car la métrique penche en faveur des personnes âgées et de celles avec des comorbidités (voir la section Mortalité/Comorbidités ci-dessous). De plus, les métriques diffèrent en fonction de la région et de la capacité de test. Excellente vidéo courte sur le sujet. * Voici un récapitulatif de ce qui précède : Environ 80% des patients confirmés en laboratoire ont eu une maladie légère à modérée, ce qui inclut les cas sans pneumonie et les cas de pneumonie. 13,8% ont eu une maladie sévère nécessitant une hospitalisation, et 6,1% étaient critiques, nécessitant des soins intensifs (insuffisance respiratoire, choc septique, et/ou dysfonctionnement/défaillance multi-organes). (Ces chiffres datent du 20 février 2020, basés sur 55 924 cas confirmés en laboratoire en Chine, d'après le rapport de l'OMS.) Mise à jour : La Société Européenne de Médecine Intensive rapporte un taux de 10% en soins intensifs, et a publié un avertissement. * En raison de la nature très infectieuse du COVID-19, le danger ne réside pas seulement dans le taux de mortalité pour les vulnérables, mais dans la possibilité de submerger l'infrastructure de santé, ce qui entraîne des décès inutiles. * À l'heure actuelle, il ne faudrait pas grand-chose pour submerger les hôpitaux, c'est pourquoi il est important de commencer à prendre des mesures préventives maintenant (décrites dans la section Réduction des risques ci-dessous)—surtout parce que les hôpitaux sont déjà accablés par une forte saison grippale (dans l'hémisphère nord, en tout cas). Par exemple, si seulement 10 personnes sur 1000 avaient besoin d'un lit, nous manquerions déjà de places, car aux États-Unis, il n'y a que 2,77 lits pour 1000 personnes, et 2,58 au Canada. Pourquoi est-ce important ? En Corée du Sud, 4 des 22 décès se sont produits en attendant d'être hospitalisés (source en coréen, ainsi qu'une discussion à ce sujet), et cela provient de la Corée du Sud, qui est #2 dans le monde en termes de lits hospitaliers avec 12,27 lits pour 1000 personnes. Et bien sûr, de nombreux lits seront déjà occupés par des patients habituels. Le Toronto Star avertit sobrement que les hôpitaux ne peuvent pas faire face si l'épidémie de coronavirus s'aggrave au Canada : 6 mars. * Un chirurgien travaillant au cœur de l'épidémie en Italie donne un témoignage alarmant et exhorte tout le monde à tenir compte de l'avertissement selon lequel cela peut facilement submerger les hôpitaux (traduction / Original). * C'est un virus "nouveau", ce qui signifie que le système immunitaire n'y a jamais été exposé et donc tout le monde est susceptible. Il n'existe pas de vaccin, ni les autorités n'en attendent un pour un certain temps. * Une excellente vidéo courte de Kurzgesagt sur le fonctionnement du virus, entre autres choses intéressantes. * On pense que les personnes sont les plus contagieuses lorsqu'elles présentent le plus de symptômes (les plus malades). (Source : CDC) * Mise à jour : 18 mars : Les jeunes tombent très malades à cause du coronavirus, selon de nouvelles preuves (article | discussion ). L'avertissement urgent d'un jeune. * Mise à jour : 17 mars : "Préparez-vous à voir des cas de COVID-19 augmenter. Cela ne signifie pas que la distanciation sociale a échoué : les impacts ne seront pas apparents pendant au moins deux semaines et probablement plus longtemps, disent les experts" (source) * Mise à jour : "Coronavirus : pourquoi vous devez agir maintenant | Politiciens, leaders communautaires et leaders d'entreprise : que devriez-vous faire et quand ?" (lien) * Mise à jour : Excellente lecture rapide sur la façon dont la normalité endort et à quelle vitesse cela peut frapper, par le Washington Post : "Quand un danger croît de façon exponentielle, tout semble bien jusqu'à ce que ce ne soit plus le cas" (lien | lien d'archive) * Mise à jour : CNN : "Prenez cela au sérieux. Le coronavirus va changer votre vie pendant un certain temps" (lien) * Mise à jour : Le directeur de l'OMS : "Nous sommes profondément préoccupés à la fois par les niveaux d'alerte de propagation et de gravité, et par les niveaux d'inaction alarmants." (lien) * Mise à jour : "Tout pays qui regarde l'expérience d'autres pays avec de grandes épidémies et pense que cela ne nous arrivera pas commet une erreur mortelle", a averti l'OMS. * Mise à jour : "Les personnes infectées par le #COVID19 peuvent encore infecter d'autres personnes après avoir cessé de se sentir malades, donc ces mesures doivent continuer pendant au moins 2 semaines après la disparition des symptômes. Les visiteurs ne devraient pas être autorisés jusqu'à la fin de cette période. Il y a plus de détails dans les recommandations de l'OMS" (Source : OMS) * Mise à jour : 17 mars : Vidéo courte de la situation dans un hôpital à Bergamo, Italie. * Mise à jour : 20 mars : "Je ne suis pas sûr que nous ayons suffisamment communiqué que les interventions de distanciation sociale porteront des fruits dans 1 à 3 semaines. Tout ce qui se passe au cours des 10 prochains jours a déjà été décidé auparavant. Un pic de cas maintenant ne signifierait PAS que la distanciation sociale ne fonctionne pas." —Kate Allen, Science a rapporté pour le Toronto Star * Mise à jour : La discrétion du spectateur est conseillée : Un aperçu déchirant sur les lignes de front d'un hôpital italien. Ne sous-estimez pas ce virus. * Ne paniquez pas, mais donnez-vous la permission de ressentir de la peur. La peur vous prépare. En ce qui concerne la panique, il suffit de regarder les couloirs bondés des hôpitaux de Wuhan pendant les premières phases de l'épidémie pour comprendre comment la panique aggrave les problèmes. Un coup de peur est acceptable, car il vous pousse à agir dans la bonne direction. Toutefois, à partir de ce moment-là, vous devez penser clairement, de manière réfléchie, et écouter les autorités locales de santé. En ce qui concerne ce que vous pouvez faire, suivez les étapes de la section "Réduction des risques" ci-dessous. * Ignorer cette menace ne fera qu'aggraver la situation, car elle exploite votre sous-estimation. Cette sous-estimation pourrait vous coûter la vie, ou celle d'un être cher. Lorsque vous découvrirez pour la première fois l'étendue de la menace, vous pourriez devenir anxieux et hyper vigilant et commencer à prendre des précautions supplémentaires. C'est normal, ce que les psychologues appellent une réaction d'adaptation*. Un petit guide sur la façon de faire face. * Le biais de normalité joue un rôle. Le déni aussi. Vous pourriez entendre des choses comme "ce n'est qu'une grippe, il n'y a pas de quoi s'inquiéter." Il est dangereusement inexact de comparer le COVID-19 à la grippe. Faire face à la menace vous aidera à vous préparer, tandis que le déni met vous et vos proches en danger. Les personnes en déni peuvent prendre des risques futiles, comme assister à des événements bondés pendant une épidémie active, ou ne pas prendre de mesures préventives, transmettant ainsi accidentellement le virus à d'autres. Le déni ralentit également la réponse de la communauté. * Voici un excellent article de Harvard sur les réactions et sur-réactions, le déni contre la panique, et les cinq remparts principaux contre le déni. C'est court et cela vaut absolument votre temps. * Pour les responsables, la gestion de crise nous enseigne qu'il est important de ne pas minimiser une menace, sinon vous risquez de perdre la confiance du public. N'ayez pas peur d'induire une panique (voir le papier mentionné ci-dessus). Le public a besoin que vous soyez clair, informatif, compétent et proactif. Des études comme celle-ci sur la pandémie de 1918 ont montré à quel point une approche proactive de la part des dirigeants peut être efficace. Mais regardez ce qui peut se produire à l'autre extrémité du spectre. Mise à jour : Un avertissement pour les dirigeants. Mise à jour : La rapidité l'emporte sur la perfection. * L'astronaute Chris Hadfield propose des étapes utiles pour une auto-isolement productif * Voici ce que les experts en santé mentale disent sur la façon de rester calme pendant la pandémie. De plus, deux docteurs en psychologie ont publié un guide d'auto-assistance sur la gestion de l'inquiétude et de l'anxiété pendant la crise du coronavirus. * Si vous ressentez encore une détresse, envisagez de visiter le soutien en santé mentale COVID-19. Pensez à ceux de votre vie qui sont vulnérables (voir la section Comorbidités). Si ce n'est pas pour vous, faites-le pour eux. Pour réitérer, nous sommes au-delà* du confinement. Il est désormais vital de aplanir la courbe et d'implémenter des mesures de distanciation physique. * Pratiquez la distanciation physique. Voici pourquoi cela fonctionne. Un excellent exemple visuel de pourquoi cela fonctionne. * Ne touchez pas votre visage (pratiquez cela à la maison, car c'est plus difficile que vous ne le pensez). Après chaque* sortie, lavez-vous les mains et désinfectez votre téléphone (le virus peut probablement survivre jusqu'à 96 heures sur les écrans de téléphone). Et vous lavez probablement vos mains de manière incorrecte. Voici un court tutoriel de 1,5 minute proposé par l'OMS. * Transportez un désinfectant avec vous. Mais si vous n'en avez pas, sachez que le savon fonctionne mieux que l'alcool et les désinfectants pour détruire la structure des virus (source) * Ne serrez pas la main. * En public, essayez de garder une distance de toux d'au moins 6 pieds des personnes. * Traitez tout ce que vous touchez en public comme une surface contaminée. Si vous utilisez une tasse de voyage, assurez-vous de la désinfecter après chaque* sortie. * Désinfectez les poignées de porte et les endroits souvent touchés, en particulier les claviers et les téléphones. Désinfectez également les sacs de courses réutilisables, les portefeuilles, les clés. * Prenez l'initiative de désinfecter les poignées de porte et les boutons d'ascenseur dans votre bâtiment. N'attendez pas que la direction le fasse pour vous. * Gardez un désinfectant à chaque entrée de votre maison. * Évitez quiconque tousse, et restez éloigné des endroits mal ventilés. * Éloignez-vous des foules. * Portez un masque en public lorsque cela est possible (étude | discussion | article) * Toussez dans votre coude, ou de préférence dans un mouchoir qui sera jeté à la poubelle. * En public, ne touchez les objets qu'avec votre knuckle, un gant ou votre manche. Touchez les boutons d'ascenseur avec le bout de votre clé. * Demandez à votre patron de travailler à domicile, car de nombreuses transmissions se produisent au travail. * Il y a une pénurie mondiale de masques faciaux. Si vous en avez en trop, soyez prêt à en donner quelques-uns si les hôpitaux/maisons de soins demandent de l'aide à la communauté. * Si vous avez des bouteilles de désinfectant pour les mains en trop, envisagez de les partager avec ceux qui n'en ont pas. Il s'agit de travailler ensemble, et de minimiser la propagation communautaire aide tous les membres de la communauté, y compris vous et vos proches. * Prenez des précautions supplémentaires lorsque vous faites vos courses, même en achetant en ligne. * Ayez 14 jours de nourriture chez vous au cas où vous seriez mis en quarantaine. Il n'y a rien de mal à faire des courses préparatoires en cas de quarantaine, mais faites attention à ne pas le faire une fois qu'une épidémie a été déclarée dans votre ville, car vous pourriez faire la queue aux côtés de personnes malades. À ce moment-là, il est préférable de faire des courses la nuit/en dehors des heures, et après avoir pris des précautions attentives. Ou envisagez de commander vos courses en ligne. * Ne partagez pas une tasse. Ne partagez pas d'ustensiles. Ne partagez pas une brosse à dents. En fait, ne partagez rien qui entre directement en contact avec votre bouche ou votre nez. * Gardez l'air en circulation. La dispersion des gouttelettes peut vous empêcher de recevoir une forte dose infectieuse. Ouvrez une fenêtre ; allumez un ventilateur. (source) * Utilisez un humidificateur. Maintenir l'humidité élevée permettra aux membranes protectrices de votre nez de ne pas se dessécher, ce qui les rendra moins efficaces lors de leur tentative de garder les agents pathogènes à l'extérieur. Une humidité intermédiaire semble également amener certains virus à se décomposer plus rapidement. En plus de pratiquer la distanciation physique, n’oubliez pas les trois principales : désinfectez votre téléphone, ne touchez pas ce vilain visage, et lavez-vous ces mains sales. Après chaque sortie. Sérieusement, s'il y a une* chose que vous retirez de cela, faites ces trois choses. Elles peuvent vous sauver la vie, ou celle d'un être cher. * Un GIF ingénieux pour montrer l'importance de prendre des précautions maintenant. * Soyez proactif. Comment pouvez-vous aider ? * Les gens développent généralement des signes et des symptômes, y compris des symptômes respiratoires légers et de la fièvre, en moyenne 5,1 jours après l'infection initiale. * 97,5% développent des symptômes dans les 11,5 jours. * "La recommandation actuelle de quarantaine de 14 jours est 'raisonnable' car seulement 1% développera des symptômes après la sortie de 14 jours de quarantaine." * Source / Discussion en ce qui concerne cette section. (Directement tirés du rapport de l'OMS basé sur 55 924 cas confirmés en laboratoire en Chine.) * Fièvre (87,9%) * Toux sèche (67,7%) * Fatigue (38,1%) * Production de crachats (33,4%) (un mélange de salive et de mucus toussé des voies respiratoires) * Essoufflement (18,6%) * Mal de gorge (13,9%) * Mal de tête (13,6%) * Douleurs articulaires (14,8%) * Frissons (11,4%) * Nausées ou vomissements (5,0%) * Congestion nasale (4,8%) * Diarrhée (3,7%) * Hémoptysie (0,9%) (crachat de sang ou de mucus teinté de sang des bronches, larynx, trachée ou poumons) * Congestion conjonctivale (0,8%) * NOUVEAU] Perte inexpliquée de l'odorat du goût (D'après la [découverte d'un groupe de médecins) (30%, source) Voici à quoi ressemblent ces symptômes sur une chronologie visuelle, en Fahrenheit. Voici en Celsius. Un nouveau graphique avec une excellente chronologie des symptômes à droite Santé Canada : Que faire si vous êtes malade. CDC : Que faire chez vous si quelqu'un est malade Voulez-vous connaître la différence entre un rhume, une grippe et le Covid-19 ? Voici une représentation visuelle utile. Que se passe-t-il lorsque vous contractez le coronavirus, et quand devriez-vous aller à l'hôpital ? Une vidéo officielle canadienne de santé publique excellente et courte Que ressent-on en étant malade ? Le New York Times a parlé à six personnes ayant le virus. Conditions médicales sous-jacentes qui peuvent augmenter le risque de COVID-19 grave pour les individus de tout âge : * Personnes de 60 ans et plus * Diabète (plus ici) * Hypertension * Maladie cardiovasculaire * Maladie respiratoire chronique * Maladie cardiaque ou rénale * Cancer * Personnes ayant un système immunitaire affaibli * Obésité (source / références de la source) * Personnes avec un système respiratoire affaibli en raison de fumer/vaping (source 1), (source 2). Arrêter maintenant peut vous sauver la vie. * Maladie pulmonaire, y compris asthme ou maladie pulmonaire obstructive chronique (bronchite chronique ou emphysème) ou d'autres conditions chroniques associées à une altération de la fonction pulmonaire ou nécessitant de l'oxygène à domicile (Source : CDC, dernière page) * MISE À JOUR : 18 mars : "99% de ceux qui sont morts du virus avaient d'autres maladies, dit l'Italie" (article | discussion) * MISE À JOUR : 20 mars : Comorbidités en Italie publiées. 48,6% des décédés avaient 3+ comorbidités. * MISE À JOUR : 22 mars : Une étude calcule à quel point l'âge et les conditions médicales augmentent les chances d'un COVID-19 sévère Si vous vous trouvez dans l'une des catégories ci-dessus, le CDC dit qu'il est "particulièrement important pour vous de prendre des mesures pour réduire votre risque d'exposition." MISE À JOUR : Le New York Times a détaillé comment 40 % des Américains souffrent de maladies chroniques et devraient immédiatement commencer à prendre des précautions supplémentaires. Sources pour les comorbidités : rapport de l'OMS / CDC, plus de CDC. Un guide du CDC intitulé Personnes à Risque Élevé pour les Complications du COVID-19 approfondit le sujet. (À partir du 20 février 2020 et basé sur 55 924 cas confirmés en laboratoire en Chine selon le rapport de l'OMS. Veuillez noter que le taux de mortalité variera d'une région à l'autre en fonction des comorbidités régionales, ainsi que d'une multitude d'autres variables telles que l'infrastructure de santé, les mesures de réponse prises, etc.) Âge | % de la population | % de cas infectés | Taux de létalité :- | - | - | -: 0-9 | 12,0% | 0,9% | 0 10-19| 11,6% | 1,2% | 0,1% 20-29 | 13,5% | 8,1% | 0,2% 30-39 | 15,6% | 17,0% | 0,2% 40-49 | 15,6% | 19,2% | 0,4% 50-59 | 15,0% | 22,4% | 1,3% 60-69 | 10,4% | 19,2% | 3,6% 70-79 | 4,7% | 8,8% | 8,0% 80+ | 1,8% | 3,2% | 14,8% ADDITIONNELS : * Le temps moyen entre les premiers symptômes et le décès est estimé à 18 jours (source papier). Encore une fois, les métriques penchent en faveur des comorbidités. * Mais même en tant que jeune personne, vous souhaitez éviter le COVID-19, non seulement parce que vous pourriez le transmettre à d'autres vulnérables, mais aussi parce que les experts ne savent pas quels sont les effets secondaires à long terme. Et il y a ensuite la souffrance potentielle. L'exemple suivant est celui d'un jeune homme de 25 ans en bonne santé qui a eu l'impression de suffoquer à cause du virus. Un nageur olympique en forme a déclaré que c'était "de loin le pire virus que j'ai jamais eu.". Prenez des précautions, ou cela peut vous arriver. * Le virus est d'origine zoonotique. Mise à jour du 17 mars : L'origine proximale du SARS-CoV-2 : "Nos analyses montrent clairement que le SARS-CoV-2 n'est pas un construct laboratoire ou un virus manipulé de manière intentionnelle." (Source étude). Une analyse génomique publiée le 20 mars suggère que deux virus peuvent s'être combinés (source). * Version PDF en anglais de ce document à des fins d'envoi par email * Portugais * Espagnol * Grec Vous êtes invité à traduire ce document dans votre langue maternelle et à le publier sur le sous-forum de votre pays d'origine. Merci de m'envoyer le lien pour que je puisse l'ajouter à cette annonce. * Pouvez-vous coudre ? Les hôpitaux ont besoin de votre aide pour faire des masques à partir de chez vous. Comment les matériaux ménagers se comparent. * Avez-vous une imprimante 3D ? Envisagez de fabriquer des visières pour les travailleurs de la santé en première ligne. * Imprimer en 3D, programmer, modéliser, organiser, ou faire quoi que ce soit d'autre pour aider ? Vous voulez contribuer d'une manière ou d'une autre et cherchez un projet ? (discussion) * Si vous avez des compétences pertinentes, envisagez de rejoindre le Hackathon Médical Ultime : Combien de temps peut-on concevoir et déployer un ventilateur open source ? ( source | discussion ) * Un rappel : Si, dans les mois à venir, vous avez besoin d'un objet mécanique particulier qui est épuisé (par exemple, des canules nasales), des dizaines de milliers de redditeurs sont capables de produire des remplacements à court préavis, nécessitant souvent peu plus qu'une photo et des dimensions approximatives. (discussion) * Métriques COVID-19 mondiales / Chiffres en direct des infections mondiales * Un scientifique répond à la question de savoir pourquoi la réponse de la Corée du Sud est la meilleure jusqu'à présent * Coronavirus : Combien de temps peuvent-ils survivre sur les surfaces ? * Un Guide : Comment Préparer Votre Maison Pour le Coronavirus * Soins 101 : Prendre soin de vos proches à la maison POUR LES TRAVAILLEURS DE LA SANTÉ/HÔPITAUX * Manuel de Prévention et de Traitement du Covid-19 d'un hôpital avec 0% de mortalité après avoir traité 104 patients, financé et traduit par Jack Ma & Alibaba ( Manuel | Discussion ) * Comment Tripler la Capacité des Ventilateurs en 10 Minutes * Ce que les hôpitaux américains devraient faire maintenant pour se préparer à une pandémie de COVID-19 OFFICIEL NATIONAL/INTERNATIONAL * Centre de ressources COVID-19 de Santé Canada * Page COVID-19 du CDC * Dernières nouvelles du virus directement de Harvard * Mises à jour continues de l'Organisation Mondiale de la Santé sur la maladie à coronavirus COVID-19 * Page de ressources COVID-19 de Google Pourquoi j'ai créé ce post : J'ai fait de mon mieux pour donner du contexte aux sources. J'ai demandé au public et à certains professionnels de la santé de donner leur avis, et j'ai ajusté le document en fonction de ce qu'ils ont dit. Néanmoins, pour réitérer, vous êtes responsable de votre propre santé et de vos propres recherches. Je suis juste un volontaire qui a consacré d'innombrables heures à cela, pensant que mes compétences communicatives et collaboratives pourraient être bénéfiques dans cette épreuve — cela et j'ai suivi le COVID-19 de près depuis la mi-janvier. J'ai hésité à commencer ce document, mais après avoir vu à quel point il bénéficiait aux gens, même dans sa forme brisée, je me suis décidé à lui donner toute mon attention. Et maintenant, la bête est à ma porte, et j'ai aussi des proches vulnérables autour de moi. L'objectif de ce document était d'informer, sans minimiser les risques. Des informations précises réduisent la panique et l'anxiété et aident les gens à prendre les bonnes décisions en période difficile. J'espère avoir réussi dans ce sens et que vous l'avez trouvé utile. Cependant, il y a toujours place à l'amélioration, donc n'hésitez pas à suggérer des changements de manière constructive (mais si vous comptez être désagréable à ce sujet, vous serez simplement bloqué et ignoré, et c'est tout). Si vous avez une source plus fiable et à jour sur un ancien indicateur de ma part, merci de la laisser dans les commentaires. Vous êtes également les bienvenus pour suggérer des choix de mots ou des modifications de phrases alternatives. Comme je l'ai mentionné dans l'introduction, ce document a traversé de nombreuses versions. Merci à ceux du monde entier qui ont contribué de manière constructive à le rendre plus robuste et utile. D'autres communautés sont invitées à publier un lien vers le document source dans le sous-forum Canada, qui sera mis à jour (tout comme tout PSA que je publierai moi-même, tant qu'il est encore sur la page principale de votre sous-forum). Mes meilleurs vœux de Victoria, Colombie-Britannique, Canada, et bonne chance à nous tous. P.S. N'hésitez pas à partager ce post sans m'attribuer de crédit. Ce n'était jamais une question de mérite. P.P.S. "Tout ce que nous faisons avant une pandémie semblera alarmiste. Tout ce que nous ferons après semblera insuffisant." —Michael Leavitt P.P.P.S. Une note touchante au monde.