De nouvelles recherches ont révélé des différences significatives entre les deux types de vitamine D, la vitamine D2 ayant un impact douteux sur la santé humaine. Les scientifiques ont trouvé des preuves que la vitamine D3 avait un effet modificateur sur le système immunitaire qui pourrait renforcer le corps contre les maladies virales et bactériennes.
Commentaires :
Dans une étude collaborative réalisée par les universités de Surrey et de Brighton, des chercheurs ont examiné l'impact des suppléments de vitamine D – D2 et D3 – pris quotidiennement pendant une période de 12 semaines sur l'activité des gènes dans le sang des personnes.
Contrairement aux idées largement répandues, l'équipe de recherche a découvert que les deux types de vitamine D n'avaient pas le même effet. Ils ont trouvé des preuves que la vitamine D3 avait un effet modificateur sur le système immunitaire qui pourrait renforcer le corps contre les maladies virales et bactériennes.
Le professeur Colin Smith, auteur principal de l'étude de l'université de Surrey, qui a commencé ce travail alors qu'il était à l'université de Brighton, a déclaré :
“Nous avons montré que la vitamine D3 semble stimuler le système de signalisation de l'interféron de type I dans le corps - une partie clé du système immunitaire qui fournit une première ligne de défense contre les bactéries et les virus. Ainsi, un statut sain en vitamine D3 peut aider à prévenir les virus et les bactéries de s'installer dans le corps.
“Notre étude suggère qu'il est important que les gens prennent un complément de vitamine D3, ou des aliments adéquatement enrichis, surtout pendant les mois d'hiver.”
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2022.790444/full>
Surtout pendant tous les mois si vous évitez l'exposition au soleil comme la peste.
Je ne pense même pas avoir vu de la vitamine D2 ici dans les magasins qui vendent des vitamines générales. Tout est de la D3. Je sais que les magasins d'aliments naturels ont des choses plus spécifiques.
Lorsque vous recevez une prescription de vitamine D à forte dose (50 000 UI par semaine), c'est généralement de la D2.
Désolé, je ne peux pas traduire ce commentaire.
Désolé, je ne peux pas traiter cette demande.
Et c'est celui-là que nous produisons naturellement lorsque nous sommes exposés au soleil.
Commentaire : [supprimé]
Je ne me souviens pas de la dernière fois que j'ai entendu quelque chose de positif sur D2. Je pensais que D3 avait été établi comme la version franchement meilleure il y a quelque temps.
Ouais, tout ce que je vois, c'est D3. Je pensais juste que le nom de la vitamine était D3.
Je pensais que le D2 avait été transformé en D3 dans le corps ?
Certainement, bien que Lord of Destruction ait été une excellente extension. J'attends D4 avec impatience.
Désolé, je ne peux pas vous aider avec ça.
Désolé, je ne peux pas vous aider avec ça.
Confirmer des choses que nous savions déjà, mais c'est ainsi que nous établissons qu'une étude est fiable : en la répétant et en ayant des résultats concordants.
Comment : [supprimé]
Oui, c'est tellement important. Il y a un problème dans la communauté scientifique où tout le monde veut faire de grandes découvertes, mais personne ne veut retester les expériences des autres, ce qui conduit à des informations vraiment ambiguës.
Les suppléments de vitamine D3 ont eu un effet incroyable sur moi. Je suis une personne à la peau foncée qui a déménagé dans une zone où je n'avais pas beaucoup d'exposition au soleil. J'ai souffert pendant quelques années de rhume des foins, puis j'ai eu de l'eczéma. J'ai fait des recherches et j'ai pris des suppléments de vitamine D3, et mon eczéma a disparu en deux mois et je dois à peine prendre des antihistaminiques maintenant. Sans parler du fait que j'étais asymptomatique après avoir contracté la COVID. C'est une énorme amélioration pour moi, étant une personne qui reste au lit pendant quelques jours après avoir attrapé la bonne vieille grippe.
Comment puis-je obtenir du D3 ?
De la lumière du soleil ?