Douleur/sévère des épines calcanéennes.

Publié par Hot-Caramel506 dans r/PlantarFasciitis | 4 votes | 11 commentaires

Je suis une femme de 49 ans, ayant de fortes douleurs au talon à cause d'éperons calcanéens. Quels suppléments ou bons médicaments devrais-je prendre pour m'en débarrasser ? Quels suppléments, etc. vous aident ? Merci de partager. Cela m'aiderait beaucoup. Pas de suggestions de stéroïdes ou de chirurgie.

Commentaires :

darkqueenphoenix

6 upvotes | Posted on 2024-01-24 02:32:52

Je ne pense pas que les suppléments ou les médicaments aident à soulager les épines calcanéennes, malheureusement :-(. Consulte un podiatre / un kinésithérapeute si tu peux !

Ru1384

3 upvotes | Posted on 2024-01-24 04:41:28

J'ai actuellement une épine calcanéenne dans mon pied gauche et de la fasciite plantaire aussi !!! La douleur est insupportable et je peux à peine marcher par moments. J'ai eu des injections de cortisone, mais cela n'a servi à rien ! J'ai consulté mon podiatre, et il m'a mis dans une chaussure de marche. C'était une solution temporaire !!! Prenez des médicaments anti-inflammatoires, allez voir un podiatre et faites faire des semelles sur mesure. Les étirements aident et porter des chaussons de maison avec soutien de voûte, aussi !!!! Bonne chance !!

Hot-Caramel506

2 upvotes | Posted on 2024-01-24 20:39:24

Mon médecin m'a demandé de recevoir des injections de vitamine B12.

pisces1963

1 upvotes | Posted on 2024-10-25 07:52:37

Les orthèses facilitent la marche et il est recommandé d'appliquer des compresses froides régulièrement.

stay_positive_girl

3 upvotes | Posted on 2024-01-24 06:00:55

Veuillez consulter ce post. Cela m'a aidé à retrouver presque zéro sur l'échelle de la douleur (et il y a certainement des moments où je ne ressens plus rien maintenant !). J'étais à votre place à la fin octobre. Corrected link: https://www.reddit.com/r/PlantarFasciitis/s/eIO9LtgWhs>

Salt-of-theearth

2 upvotes | Posted on 2024-01-24 13:56:44

Je ne peux pas voir ce post.

[deleted]

1 upvotes | Posted on 2024-01-25 04:30:40

J'ai la même chose. J'ai eu des orthèses sur mesure qui ont aidé. J'ai lu comment se débarrasser de l'éperon. Le corps réabsorbera l'éperon avec des aliments anti-inflammatoires, en étirant et en renforçant vos muscles de jambe, et c'est vraiment tout. Je pense que cela prend un certain temps. Je n'en suis pas encore là.

CarpenterNo8862

1 upvotes | Posted on 2024-01-25 18:36:50

J'ai aussi des épines calcanéennes et j'ai fait de la kinésithérapie pendant 7 mois l'année dernière. Ça fait 1 mois que j'ai quitté la kinésithérapie et la douleur commence à revenir. J'ai acheté des séparateurs d'orteils et je pratique le renforcement des muscles du dessus du pied et des muscles du mollet avant (je ne connais pas les noms de ces muscles, désolé !) Et ça a aidé !

Kooky_Palpitation766

1 upvotes | Posted on 2024-05-07 08:18:52

J'ai entendu dire que la glucosamine peut aider.

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