C'est quelque chose que j'ai remarqué au cours de l'année écoulée : quand je me sens anxieux, je retiens ma respiration ou je respire moins souvent. Je ne m'en rends même pas compte. J'ai lu que certaines personnes le font, mais toutes mes recherches sur reddit donnent des discussions sur l'hyperventilation. Je me demande donc s'il y a d'autres hypoventilateurs parmi vous ? Comment avez-vous géré cela ?