J'ai eu une constipation chronique toute ma vie.
Pour référence, j'ai 23 ans. Depuis aussi loin que je me souvienne, je n'ai JAMAIS pu utiliser les toilettes normalement. Ma mère a même dit qu’en tant que bébé, j'avais du mal à produire un caca normal. C'était tellement grave que je faisais des selles aussi dures que des pierres et souvent avec du sang. Cela m'a conduit à avoir une coloscopie à un très jeune âge. Je crois que j'avais environ 7 ans ? Malheureusement, je ne sais pas ce qu'il en est, j'étais si jeune que je n’ai pas posé de questions à ma mère sur ce qui n’allait pas. J'ai un rendez-vous avec un spécialiste qui approche et je suis plus curieuse, me demandant ce que je peux leur dire pour qu'ils me prennent au sérieux. Les médecins normaux me disent de manger plus de fibres sans essayer de traiter mes problèmes. Et je comprends que les fibres sont importantes !! Mais en manger trop peut aussi te rendre à nouveau constipé ! Je n'ai pas de selles tous les jours. J'ai une douleur constante que ce soit du côté droit ou gauche. Certaines semaines, je peux y aller facilement et d'autres, c'est comme si je revenais à ne pas aller à la selle pendant plus de 3 jours. Je déteste dépendre des laxatifs, que ce soit des enemas, des suppositoires ou même des poudres "naturelles" qui te font aller à la selle en quelques heures. Je peux imaginer que ce n'est pas sain pour moi. J'ai changé mon alimentation en incluant plus de légumes à feuilles et de légumes en général. Je pensais que cela fonctionnerait au début, mais après quelques jours, je suis revenue à la constipation. Y a-t-il quelque chose que je peux dire au spécialiste pour qu'il ne me rejette pas comme mes médecins ? Quelqu'un a-t-il de l'expérience avec les spécialistes ? Toute aide est la bienvenue. ÉDIT— Le rendez-vous a eu lieu la semaine dernière et elle a suggéré une semaine de nettoyage avec du miralax, ce qui a beaucoup aidé. J’étais sceptique puisque mes médecins m’avaient toujours conseillé ça quand j’étais constipée, mais cela a vraiment aidé les choses à se remettre en mouvement. On m'a également prescrit un médicament appelé linzess ? Ce qui me fait un peu peur d’essayer à cause des effets secondaires. Je suis censée le prendre 30 minutes avant mon premier repas, donc on verra comment ça se passe. J'ai aussi une endoscopie et une coloscopie prévues ! J'espère que rien de trop grave n'en sortira, mais je suis juste heureuse que mes préoccupations aient été prises au sérieux !

Commentaires :

TheTonik
7 upvotes | Posted on 2024-02-06 15:49:32
Je pense que la meilleure chose à faire est de venir avec un arsenal de preuves et de documents de tout ce que vous avez essayé. Et assurez-vous de mentionner non seulement la douleur physique que cela a causée, mais aussi les dommages émotionnels que cela inflige à votre qualité de vie. Frappez-les fort et vite avec tout cela avant qu'ils n'aient la chance de minimiser quoi que ce soit. Vous avez ainsi de meilleures chances qu'ils vous prennent au sérieux et voient que c'est un vrai problème.
Cruel_Cucumber
3 upvotes | Posted on 2024-02-06 20:17:34
J'ai récemment commencé à documenter toute douleur lorsque j'ai des selles ! Après une visite chez un dermatologue qui n'a pas vraiment pu m'aider parce que je n'avais aucune preuve de ce qui faisait réagir ma peau, j'ai pensé qu'il serait utile d'écrire tout cela pour mes médecins afin de faciliter les choses. Mais je vais certainement essayer ça !
John_Sknow
3 upvotes | Posted on 2024-02-06 16:12:50
J'ai eu de la constipation aussi longtemps que je me souvienne, avec du sang occasionnel dans les selles. Je pensais que faire mes besoins tous les 3 jours et rester assis sur les toilettes pendant 20 minutes à une demi-heure était normal jusqu'à ce que je commence à remarquer à quelle vitesse les autres allaient et venaient aux toilettes, peut-être vers le lycée. Cela s'est intensifié il y a environ 4-5 ans et j'ai commencé à expérimenter toutes sortes de choses. J'ai commencé à mettre de l'acide malique en poudre dans des capsules et à en prendre environ 1,5 grammes avec les repas 2-3 fois par jour, l'idée étant de décomposer les boues biliaires et d'améliorer l'écoulement. En même temps, j'ai commencé à manger plus de graisses pour stimuler la libération de bile. J'avais vraiment d'excellents selles. Peu après, j'ai commencé à faire le flush du foie d'Andreas Moritz, j'en ai fait environ 10 en moins d'un an. J'ai continué avec l'acide malique et les graisses. Je mangeais beaucoup de gousses d'ail avec mes repas, ainsi qu'au déjeuner et au dîner, je ne sais pas comment cela a tout influencé, mais mes mouvements intestinaux me donnaient deux envies en une : d'abord solides, puis liquides, me vidant complètement. Je n'en croyais pas mes yeux, après des décennies, je pouvais avoir des selles comme celles-ci. Pendant un an et demi, mes selles étaient les meilleures que j'ai jamais eues dans ma vie, un changement complet de 180 degrés. J'ai continué à essayer de réintroduire des aliments problématiques, mais cela me causait de la constipation et une semaine ou deux de problèmes digestifs à cause de l'utilisation de laxatifs, car cela dérègle vraiment le système, probablement à cause des perturbations dans l'écoulement de la bile et la réabsorption. J'ai un peu changé mon alimentation, je pourrais manger ces barres de petit-déjeuner grasses pour toujours. Et j'ai cessé de manger les burritos d'avocat chipotle d'El Pollo Loco, ce qui, je pense, a beaucoup aidé à cause des fibres de haricots et d'avocat, et peut-être que le piquant a également aidé. Le type de fibres que vous consommez et de quelle manière est crucial.
Cruel_Cucumber
2 upvotes | Posted on 2024-02-06 20:19:22
J'ai entendu dire que l'ail est vraiment bon pour le ventre ! Tu le manges cru ou cuit ? J'ai été intéressé à incorporer plus de aliments bons pour le ventre dans mon régime. C'est juste difficile car certains n'ont pas très bon goût... lol comme le kéfir par exemple.
Radiographystudent
3 upvotes | Posted on 2024-02-06 16:27:00
Peut-être que vous n'êtes pas assez lubrifié ? Essayez l'huile minérale !! Cela peut faciliter le passage. C'est dégoûtant par la bouche, mais c'est un remède ancien qui m'a aidé. Essayez d'utiliser les toilettes dans différentes positions. Je dois me pencher en avant et croiser mes jambes sur les toilettes. Parfois, je mets mes genoux en l'air et je les tiens sur les toilettes. C'est étrange, mais ça aide. Je trouve un aliment qui aide et j'en mange BEAUCOUP. Vous avez raison, cela pourrait aggraver les choses. Faire de l'exercice et s'hydrater, aussi détestable que cela puisse être, pourrait vous aider à bouger certaines choses. Certaines personnes ont tout simplement une constipation chronique. Cela devient vraiment douloureux. J'ai aussi des douleurs. Quand vous ressentez l'envie d'y aller, n'attendez pas. Je retiens la mienne car je ne veux pas y aller au travail, mais ne soyez pas comme moi. Obtenez un second avis et assurez-vous de noter ce que vous avez essayé, mangé, trouvez des schémas et trouvez un médecin qui vous prend au sérieux. Plus facile à dire qu'à faire, mais ne baissez pas les bras. Cela pourrait être votre sol pelvien ou vos muscles rectaux peut-être ? Digestion lente, problème de motilité, déshydratation, manque d'exercice, manque du type de fibres dont vous avez besoin (insolubles vs solubles) et essayez le magnésium !!! J'en prends sur les recommandations de mon médecin et ça aide. Assurez-vous que cela n'interagisse pas avec vos médicaments s'il y en a, et obtenez également des conseils médicaux avant de prendre mes mots pour argent comptant. :) aussi, une fois, j'ai mangé comme un paquet entier de prunes et je n’ai pas pu m'arrêter d'aller aux toilettes. L'ananas aussi. Certains aliments consommés en grandes quantités peuvent être dangereux et horribles, mais je l'ai fait et ça a aidé 😭 soyez prudent et ne considérez pas cela comme un avis médical !!
Cruel_Cucumber
2 upvotes | Posted on 2024-02-06 20:23:45
Je remarque récemment que cela pourrait avoir quelque chose à voir avec mes muscles. Quand je pousse, c'est presque comme si mon corps poussait dans la mauvaise direction au lieu de sortir. Cela pourrait avoir un rapport avec mon anxiété, lol. Je n'exerce pas aussi souvent que je le devrais, et je reconnais que cela pourrait être un problème aussi, donc j'ai commencé à faire des promenades quotidiennes et j'ai remarqué que cela m'aidait certains jours. Mais d'autres fois, je ressens juste de la douleur après ma marche sans bowel movement réussi. C'est décourageant de voir que d'autres personnes font leurs besoins facilement ! Je suis tellement jaloux, lol. Mais j'utilise un repose-pied pour m'aider à aller aux toilettes ? Je ne suis pas sûr de la hauteur qu'il doit avoir pour aider, juste parce que parfois je sens que le repose-pied entrave ma capacité à utiliser les toilettes.
EconomyMaximum4298
6 upvotes | Posted on 2024-02-06 22:26:09
C'est okay de ne pas y aller tous les jours. Si ce n'est pas douloureux et inconfortable, alors ce n'est pas de la constipation. Avant, j'y allais une fois par semaine ou parfois une fois tous les quinze jours. Ça s'est beaucoup amélioré, j'y vais maintenant presque tous les jours ou tous les deux jours. Voici ce que je fais. J'ajoute une cuillère à café d'huile MCT dans mon café chaque matin. Je prends 3 capsules de citrate de magnésium par jour. J'ajoute du sel dans presque tous les repas. Je mange un petit peu de fibres mais pas beaucoup. Une petite portion de fruits ou quelques choux de Bruxelles et haricots verts, j'utilise aussi un squatty potty. Ça fonctionne assez bien. Si je suis très bloqué, je fais un nettoyage à l'eau salée ou je prends du lait de magnésie.
Due_Fennel_5006
2 upvotes | Posted on 2024-02-07 00:01:48
Quelle quantité de capsules de citrate de magnésium en mg ?
CommieCatLady
1 upvotes | Posted on 2024-02-07 06:05:57
La constipation ne fait pas toujours mal. J'ai été chroniquement constipé par intermittence pendant des années et cela ne cause pas toujours de la douleur.
Tall_Primary_3465
1 upvotes | Posted on 2024-02-09 12:07:57
Depuis combien de temps utilisez-vous le citrate de magnésium ? Je le prends aussi, cela rend mes selles molles et cela ne fait pas mal. Je voulais savoir s'il est sûr de l'utiliser à long terme ?
PinkPenny72
1 upvotes | Posted on 2024-02-10 01:21:21
Qu'est-ce que l'huile MCT ?
goldstandardalmonds
1 upvotes | Posted on 2024-02-07 03:32:49
Quel genre de spécialiste ?
Cruel_Cucumber
1 upvotes | Posted on 2024-02-07 07:04:48
Un gastro-entérologue. Je suppose que ce sont eux qui peuvent te diagnostiquer et examiner plus en détail les problèmes gastro-intestinaux.
CoupleIntelligent938
1 upvotes | Posted on 2024-02-08 23:05:40
J'ai le même problème et quand je trouve un soulagement avec un remède naturel ou un changement de régime, c'est de courte durée. C'est une chose si simple dans la vie, mais elle a un impact si profond sur tout.
Cruel_Cucumber
1 upvotes | Posted on 2024-02-09 05:08:04
Je me demande pourquoi cela arrive :( c'est pareil pour moi. Je pense que tout se passe bien que ce soit un changement de régime, un nouvel exercice ou juste essayer d'utiliser les toilettes plus souvent et avoir du succès, et puis la semaine suivante c'est comme SIKE :D C'est tellement décourageant. Je sais qu'au moins pour moi, quand je n'utilise pas les toilettes, j'ai des douleurs à l'estomac et cela me fait souhaiter que je puisse simplement avoir des selles normales comme tout le monde 😩
EconomyMaximum4298
1 upvotes | Posted on 2024-02-10 08:05:30
C'est de l'huile de coco liquide.
nikkioly
1 upvotes | Posted on 2024-02-10 18:35:49
La seule chose qui m'a aidé à rester régulier est un régime basé sur le paléo. Le café le matin est également un incontournable.

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