La carence en fer a ruiné ma vie
Il y a environ 40 jours, après mes règles, j'étais étourdie, j'avais des vertiges et des maux de tête. Chaque médecin que j'ai consulté m'a dit que c'était juste de l'hypotension et que je devais me reposer. Mais après une semaine, rien n'avait changé, alors je suis allée voir un nouveau médecin qui m’a conseillé de passer un test. Une semaine plus tard, les résultats étaient tous normaux sauf ma ferritine qui était à 23. C'est à ce moment-là que j'ai enfin compris pourquoi j'étais si déprimée et anxieuse (j'ai même eu une crise de panique pendant cette période, c'était la première fois). Après cela, tous les palpitations cardiaques, les vertiges, la fatigue, l'anxiété et la dépression ont pris sens. J'ai eu ma première perfusion il y a une semaine et je commence maintenant à me sentir mieux. Je me demandais si c'était normal que j'éprouve encore parfois de la colère et de l'anxiété (au point de sentir ma main picoter ou être un peu engourdie, mais pas complètement). Combien de temps cela prend-il pour que je me sente mieux ? Après ma première crise de panique, tout semble différent, même si je commence à aller mieux. Mais je pense encore être un peu anxieuse à propos de tout ce qui m'est arrivé, et c'est pourquoi parfois ma main ou ma jambe picotent ou s'engourdissent. Je serais heureuse si vous pouviez partager votre expérience avec la carence en fer sans anémie et également sur les crises de panique.

Commentaires :

Rough-Revolution-140
13 upvotes | Posted on 2024-07-12 19:40:53
J'ai oublié de dire que j'ai aussi une carence en vitamine D.
sunnyseaxx
10 upvotes | Posted on 2024-07-12 20:58:05
Obtenez des injections de vitamine D en intramusculaire, je suis également déficient en vitamine D, mais prendre des pilules ne fonctionne pas pour moi car j'ai des problèmes de malabsorption. Aussi, vous ont-ils testé pour la B12 ? Ça vaut le coup de vérifier... il s'avère que je suis également déficient. Je le dis à cause des picotements et de l'engourdissement dans les mains. Même après des perfusions, les picotements persistent (bien qu'ils ne soient plus engourdis), ce qui pourrait être dû à la B12. Consultez le subreddit b12_deficiency. Ils ont des directives et beaucoup d'explications.
Adept_Chocolate
2 upvotes | Posted on 2024-07-12 19:50:28
J'ai une carence en vitamine D (elle est à 13) ainsi qu'une anémie, ma ferritine est à 4 en ce moment. Je prends des pilules de fer depuis environ 3 semaines et cela a beaucoup aidé avec les attaques de panique.
Rough-Revolution-140
3 upvotes | Posted on 2024-07-12 19:57:50
Mon taux de vitamine D est de 15 en ce moment (je n'ai pas encore pris de suppléments). Je suis content que tu te sentes mieux maintenant, je n'ai jamais eu de crise de panique, c'est pourquoi je suis si confus. As-tu eu des palpitations cardiaques et des picotements dans la main et le bras pendant que tu étais anxieux ? Est-ce normal ?
BeccaHensh
2 upvotes | Posted on 2024-08-04 17:24:41
Salut 👋 Je me demandais si je pouvais te poser quelques questions concernant tes symptômes ? Ma ferritine est aussi à 4, mon cardiologue dit qu'il considérerait cela comme une carence absolue en fer.
Rough-Revolution-140
2 upvotes | Posted on 2024-07-12 20:09:51
Merci de m'avoir informé, je vais continuer à surveiller mon niveau de ferritine et essayer de rester calme car cette anxiété me rend folle. Au début, je pensais que j'avais une sclérose en plaques ou quelque chose comme ça.
macaroon97
2 upvotes | Posted on 2024-07-12 20:37:46
J'ai découvert que j'étais déficient en vitamine D et en ferritine. J'ai ressenti les mêmes symptômes que vous. Je prends des pilules de fer et de D3 depuis 4 mois et cela m'a beaucoup aidé avec mon anxiété et mon stress. Les picotements dans mes mains et mes pieds sont toujours présents, mais ils ont diminué. Mes niveaux d'énergie sont également en hausse. J'ai réduit ma consommation de produits laitiers et cela a aidé à une meilleure absorption du fer. De plus, j'essaie d'inclure des aliments riches en fer dans mon régime alimentaire comme les épinards, les betteraves, etc. pour aider à augmenter le niveau de fer.
Traditional-Echo2669
9 upvotes | Posted on 2024-07-12 20:58:44
Être anémique m'a vraiment perturbé quand j'étais à un niveau critique, donc je te comprends concernant la faible ferritine car la mienne était en dessous de 4. Donc oui, une faible ferritine peut causer des choses comme la dépression, l'anxiété, etc., car je faisais des attaques de panique extrêmes tous les jours, surtout quand je prenais une douche. Je suis encore en train de me rétablir (ma ferritine est à 26 maintenant) en prenant des pilules de fer prescrites par le médecin. Je n'ai pas pris de perfusions de fer ni de transfusions sanguines car j'ai facilement des nausées, donc j'ai pris des pilules de fer qui étaient plus sûres pour moi. J'espère que tu te sentiras mieux bientôt. L'anémie ce n'est pas une blague.
Rough-Revolution-140
2 upvotes | Posted on 2024-07-13 08:21:12
Je suis désolé que tu aies traversé tout ça, et j'espère que tu resteras heureux et en bonne santé pour toujours. Est-ce que ta main et ta jambe picotent quand tu paniques ? Ou est-ce que c'est plutôt engourdi ? Parfois, je ressens même de la colère et je me fâche sans aucune foutue raison.
Coarse-n-irritating
4 upvotes | Posted on 2024-07-13 12:21:01
Les infusions de fer ne devraient-elles pas être plus faciles pour l'estomac que les pilules de fer ? Parce que j'envisageais de demander une infusion, car les pilules me font mal à l'estomac...
Repulsive-Square1071
2 upvotes | Posted on 2024-10-04 01:56:24
Comment : Comment te sens-tu maintenant ? Tes niveaux de fer ont-ils augmenté ? Et as-tu toujours des crises de panique sous la douche ? Je suis tellement contente d'avoir lu cela car j'ai vécu la même chose. Mon taux de ferritine est de 13.9. J'ai pris des pilules de fer pendant 3 mois et j'ai l'impression que ça prend une éternité pour que les niveaux remontent. L'anxiété est toujours présente.
KelzTheRedPanda
6 upvotes | Posted on 2024-07-12 21:32:20
L'anxiété est une chose étrange. Théoriquement, votre cerveau a pu développer une habitude d'anxiété et de crises de panique. En gros, votre cerveau a créé des voies neuronales qui sont un raccourci vers la panique. Le cerveau essaie toujours de créer des voies neuronales plus efficaces. Supposément, la seule façon de corriger cette habitude d'anxiété est de créer de nouvelles voies neuronales par la pleine conscience et la méditation. Les médicaments contre l'anxiété peuvent également être très utiles. Et des exercices somatiques pour libérer l'anxiété physiquement de votre corps. Des choses simples comme bâiller et vous secouer peuvent libérer beaucoup de cette tension et dire à votre nerf vague de se détendre. Mon expérience personnelle après 10 ans de carence en fer non traitée est que j'ai maintenant une anxiété assez paralysante. Et après avoir reçu une perfusion de fer il y a 6 mois, je travaille encore à maîtriser mon anxiété. C'est des médicaments, de la pleine conscience, de la méditation, de l'exercice, des exercices somatiques, de l'écriture, de la lecture sur l'anxiété, etc. Ça s'améliore lentement.
Altruistic_Ad6037
3 upvotes | Posted on 2024-07-13 00:12:18
Mon expérience a été très similaire à la vôtre. Mais il m'a fallu 6 mois après l'infusion de fer pour commencer à me sentir comme une personne normale. De plus, le complément de vitamine D n'a pas fonctionné pour moi, donc j'ai dû l'obtenir par le soleil (seulement le matin de 9h à 10h). Après tout ça, mes symptômes d'anxiété et de dépression sont maintenant très minimes. J'espère que cela aide.
Salty_Association684
1 upvotes | Posted on 2024-07-13 00:31:10
Je monte et descends avec mon fer, je suis un patient rénal donc cela arrive, et c'est nul. Je viens de commencer une infusion de fer aujourd'hui, tu as tellement raison, la carence en fer ruine vraiment ta vie. J'espère que tu te sentiras mieux bientôt 🫶
EmphasisOk7621
5 upvotes | Posted on 2024-07-13 01:39:46
Ouais, j'ai eu des attaques de panique. J'avais de mauvais symptômes depuis mai 2019, et les médecins m'ont dit que tout était dans ma tête. En 2020, mes globules rouges et mon hémoglobine étaient bas, mais juste légèrement en dessous de la plage normale, et ils l'ont ignoré en me disant que j'allais bien. En 2024, je mangeais à nouveau de la viande régulièrement et je me sentais un peu mieux, mais j'étais toujours étourdi, épuisé et j'avais des attaques de panique en faisant des choses basiques. Mes globules rouges et mon hémoglobine étaient dans la norme à ce stade, mais j'ai demandé qu'ils testent ma b12 et ma ferritine et il s'est avéré que c'était 94 et 18. Mon médecin reste toujours nonchalant à propos de tout ça et m'a juste dit de prendre des suppléments oraux sans se soucier de la cause. Cela a définitivement ruiné ma carrière et ma vie sociale, ainsi que ma santé physique, émotionnelle et mentale.
Rough-Revolution-140
2 upvotes | Posted on 2024-07-13 11:09:29
Je te comprends totalement, je n'ai plus ma concentration habituelle sur les tâches au travail et même dans la vie réelle, je me fatigue facilement. Entre tous les symptômes, la crise de panique a été folle pour moi car je n'en avais jamais eu et je ne savais pas comment y faire face, j'avais peur en pensant que c'était un autre problème physique ou même mental.
pat2628
1 upvotes | Posted on 2024-07-13 04:23:10
Je reçois des transfusions de fer depuis 7 ans maintenant. D'après mon expérience, il faut environ 3 à 6 semaines après la transfusion pour se sentir vraiment normal. Je comprends l'anxiété que provoque un faible taux de fer, en particulier lorsque vous devez passer divers tests avant de découvrir que le faible taux de ferritine était le problème. Prenez garde, maintenant que vous savez ce qui a causé la mauvaise santé et l'anxiété, vous savez aussi maintenant quelle est la solution ; j'espère que cela vous apaise. J'espère que vous vous sentirez mieux bientôt !
ashley8976
3 upvotes | Posted on 2024-07-13 07:39:08
pareil pour moi, j'étais beaucoup plus motivé et ambitieux. maintenant je suis juste fatigué et j'ai si peu d'énergie tout le temps, ça me rend triste que les gens autour de moi puissent penser que je suis paresseux, mais en réalité c'est juste mon faible taux de ferritine et de vitamine D. parce que l'anémie entraîne une augmentation du rythme cardiaque, chaque fois que je fais un mouvement physique, mon cœur bat si vite et à cause de ce rythme cardiaque élevé, je suis toujours anxieux. je me suis aussi senti mieux après ma première perfusion, j'attends ma deuxième.
FreshBreakfast8
2 upvotes | Posted on 2024-09-09 14:15:57
J'espère que tu vas mieux maintenant !
Rough-Revolution-140
2 upvotes | Posted on 2024-09-10 05:54:06
Je me sens beaucoup mieux maintenant, cela fait 8 semaines depuis ma dernière perfusion (j'en avais deux toutes les deux semaines) et je commence à ressentir à nouveau mon vrai moi.

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