L'orthorexie nerveuse est liée à une faible estime de soi et à des niveaux élevés de perfectionnisme obsessionnel. C'est un trouble alimentaire qui n'est peut-être pas aussi largement reconnu que l'anorexie ou la boulimie, et qui se caractérise par une préoccupation excessive pour la consommation d'aliments considérés comme sains.
Commentaires :
J'ai lié le communiqué de presse dans le post ci-dessus. Dans ce commentaire, pour ceux qui sont intéressés, voici le lien vers l'article de journal évalué par des pairs :
https://jeatdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40337-023-00915-8>
Malheureusement, quelqu'un de proche de moi avait à la fois de l'anorexie et de l'orthorexie nerveuse. Elle avait également un trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive et une anxiété majeure.
Dans les groupes de soutien pour mères, il y a souvent tant de peur et de jugement concernant le fait de donner à manger à vos enfants quoi que ce soit contenant le moindre sucre ou transformé, et je me demande si elles réalisent que ce type de peur autour de la nourriture peut mener à cela.
Mon histoire a commencé lorsque ma mère m'a dit que je “pourrais être grosse ou un garçon manqué, mais pas les deux. Ce sera déjà assez difficile pour toi de sortir avec l’un d’eux. Tu ne peux pas être les deux.”
J'avais cassé ma main et pour la première fois de ma vie, je n'étais pas autorisée à courir et à participer aux nombreux sports que je pratiquais. Bonjour la puberté. J'ai pris du poids avant une poussée de croissance massive vers l'âge de 12-13 ans.
Tout à coup, ma mère s'inquiétait de me voir “prendre du poids” et je n'étais plus autorisée à manger des bonbons, de la glace, de la pizza ou des chips et je devais surveiller mes “glucides”. Même si ma mère continuait d'acheter ces produits au supermarché, je n'avais pas le droit de les manger. Ma mère, ma sœur et mon père pouvaient, mais pas moi.
J'ai appris que je n'avais pas le droit de manger certains aliments parce qu'ils étaient mauvais pour moi. Totalement acceptable pour ma sœur, d'un an ma cadette, ou pour mon père qui était en surpoids, mais pas pour moi.
Ce n'est que ces 3-4 dernières années, en tant que femme adulte dans la trentaine, que j'ai vraiment pu me débarrasser de la majorité de l'état d'esprit alimentaire restrictif.
Ma famille a essayé presque tous les régimes à la mode des 20 dernières années.
J'ai grandi dans un environnement de régimes restrictifs constants, de commentaires sur l'image corporelle, etc.
Au moment où j'étais en cinquième, je sautais le déjeuner.
J'ai commencé à compter les calories quand j'avais 12 ans. J'en ai fait un jeu.
J'étais en surpoids et je voulais perdre du poids comme ma famille. Mais je ne savais pas comment le faire de manière saine.
J'ai fini par me évanouir plusieurs fois en classe à cause du manque de nourriture. Je suis devenue bulimique à 13 ans parce que c'était quelque chose que j'avais appris de ma mère.
Je me souviens qu'un enseignant m'a demandé si je ne mangeais pas et semblait inquiet. Personne d'autre ne s'en est rendu compte, mais rien n'en est sorti.
Dans l'ensemble, je me sens beaucoup mieux par rapport à la nourriture, mais cela a perturbé une bonne partie de ma jeunesse, ma confiance en moi, et ma façon de prendre soin de moi.
Il est important d'apprendre à vos enfants comment être en bonne santé. Vous devez être en bonne santé vous-même et être un exemple pour eux.
Sinon, ils pourraient prendre de mauvaises habitudes comme je l'ai fait.
Les choses qui sont mauvaises pour vous dans les aliments transformés ne sont vraiment mauvaises pour vous que si la seule chose que vous mangez ce sont des aliments transformés, pendant des décennies.
Je pense que j'ai ça à cause d'un TOC lié à la prévention des poussées d'hidradénite suppurative. J'ai beaucoup d'anxiété concernant ce que je mange. Certains jours, je ne mange tout simplement pas parce qu'il n'y a rien de suffisamment sain disponible. Mon thérapeute a dit que ce n'est pas une maladie reconnue.
J'ai aussi le HS, et je suis obsédé par « est-ce que cela va provoquer un kyste ? » Et pas seulement avec la nourriture. Ce nouveau savon va-t-il aggraver les choses ? Qu'en est-il des sous-vêtements ? Je mange maintenant des aliments d'origine végétale, j'essaie de me limiter aux aliments entiers, mais je me sens inquiet chaque fois que je déroge et que je prends des collations transformées. Le HS perturbe votre esprit.
Les thérapeutes n'ont pas besoin d'une « maladie reconnue » pour traiter les dysfonctionnements. En fait, beaucoup d'entre nous souhaitent se débarrasser complètement des chaînes du diagnostic. Nous sommes contraints de les utiliser pour la facturation, mais il existe des moyens de contourner cela.
J'espère que tu trouveras un meilleur thérapeute.
Comment : [supprimé]
Juste ici pour dire félicitations et continue comme ça ♥️ Je suis rétablie depuis 14 ans d'un trouble de l'alimentation qui a duré toute ma vie—je sais combien tu as travaillé pour tes années, aussi. Pour info, je suis fière de toi !
J'ai récemment eu un événement déclencheur qui aurait facilement pu me faire reculer et je suis vraiment si heureuse d'avoir seulement trébuché, au lieu de sombrer complètement. Comme l'alcoolisme ou l'addiction, ça ne disparaît jamais vraiment, mais nous apprenons à le gérer sainement. Je ne peux pas souligner à quel point il est important de toujours se faire preuve de grâce si jamais tu te trouves dans une situation similaire. Il y a dix ans, j'aurais encore été déçue de moi-même ; aujourd'hui je célèbre le fait que j'ai vu ce qui se passait, accepté que je ne pouvais pas tout contrôler mais que je pouvais empêcher cela de me contrôler, et maintenant je suis de l'autre côté. Chaque fois que cela arrive, je me sens plus forte. Garde confiance en toi, même quand c'est difficile. Ta santé et ta vie en valent la peine ✌️
C'était moi pendant 4 ans avec une compulsion d'exercice. Courir pendant une heure sur le tapis de course deux fois par jour pour que mes aliments "normaux" sains de seulement 1200 calories par jour soient réduits à 200-400.
Cela me fait penser à la façon dont les mamans Almond parlent et traitent la nourriture.
Ma mère a presque 60 ans et elle est comme ça depuis toute ma vie. Elle dit toujours qu'elle ne peut pas simplement manger ce qu'elle veut sinon elle va grossir, elle est extrêmement mince. Elle a toujours insisté sur le fait que sa façon de manger est parfaitement saine. Elle a été diagnostiquée avec de l'ostéoporose à 55 ans. Je lui dis sans cesse qu'avec la façon dont elle a ruiné son corps en agissant ainsi, il n'y a aucune chance qu'elle devienne grosse en mangeant ce qu'elle veut avant de mourir, donc autant en profiter et savourer ses dernières années en mangeant de la bonne nourriture. Non. Pâtes de chou-fleur.
Ma grand-mère a emporté son trouble de l'alimentation avec elle dans la démence. C'est tellement triste de voir à quel point ces pensées sont réellement obsessionnelles. Elle se souvenait des noms de ses enfants et qu'elle ne voulait pas trop manger pour ne pas grossir jusqu'à presque la fin. C'est absolument déchirant.
Ma copine traverse actuellement cela. Ça a été une saga très difficile. Elle m'a essentiellement manipulé pendant des années en me faisant croire que j'étais déraisonnable jusqu'à ce que cela devienne vraiment grave. Elle courait de manière obsessionnelle. Beaucoup de disputes sur où manger et quoi manger et de la frustration de ma part à ce sujet. Heureusement, elle est sur la voie de la guérison depuis presque un an. Elle voit maintenant 2 thérapeutes, un diététicien et un spécialiste des hormones parce que cela a vraiment eu un impact sur son corps. Ça a été des montagnes russes et elle a encore une anxiété assez significative concernant les choix alimentaires, mais elle est à des années-lumière d'il y a un an et a enfin commencé à prendre du poids. Je suis extrêmement fier d'elle et soulagé que cela puisse bientôt être principalement derrière nous.
J'ai commencé à sympathiser beaucoup plus avec les adeptes de la salle de sport quand j'ai réalisé qu'ils étaient probablement orthorexiques.
Ma fille est enfin en rétablissement après cela, mais le chemin n'a pas été facile. Cela a pris ma fille de 14 ans, en bonne santé et athlétique, et l'a mise au bord de la mort. Trois ans, une semaine d'hospitalisation, deux séjours dans des établissements résidentiels et trois fois en traitement ambulatoire, et elle récupère sa vie.
Je déteste toutes ces vidéos Tik Tok sur « l'alimentation saine » et « le keto » par ci par là. Laissez simplement les gens vivre.
J'ai été diagnostiqué il y a quelques années après une tentative de suicide. J'étais obsédé par le fait de bien manger et de faire de l'exercice. Je m'entraînais pendant 3 heures par jour et je pensais toujours que j'étais gros. Je mémorisais l'entraînement de chaque membre de la salle de sport pour qu'ils n'interfèrent pas avec mon TOC lié à l'exercice, car si je ne m'entraînais pas de la même manière, je grossirais (dans ma tête). Je savais littéralement ce que chaque personne faisait et quel jour elle travaillait sur certaines parties du corps pour que je puisse suivre ma routine d'entraînement.