tldr : pour ceux qui cherchent et veulent aller droit au but : névralgie occipitale ou problèmes d'oreilles liés au muscle SCM. Regardez cela avant de faire quelque chose de drastic en pensant que vous avez la maladie de Ménière. Bonjour à tous, je ne suis pas vraiment un membre actif ici. Mais je me sens obligé de partager mon expérience avec ceux qui souffrent de cette condition et cela me semblait un bon endroit pour le faire. J'ai essayé de rendre cela court. TLDR ; j'ai été "diagnostiqué" (en gros "nous ne savons pas", c'est le seul diagnostic global que nous pouvons lui donner) avec la maladie de Ménière et cela a été causé par des muscles trop tendus à cause d'une mauvaise posture. Veuillez consulter l'addenda pour des détails supplémentaires et des réponses aux questions posées. J'ai développé une sensation de plénitude dans l'oreille au début de 2020. Bien sûr, j'ai essayé toutes sortes de solutions sans succès. Peu après, l'hypersensibilité au son était terrible, puis sont apparus les acouphènes et les vertiges, et la perte auditive quelques mois plus tard. À la fin de l'année, cela affectait sévèrement ma capacité à travailler de manière cohérente, donc après avoir épuisé toutes les solutions auxquelles je pouvais penser, je suis allé chez un ORL. Nous avons fait tout ce qui est habituellement discuté, IRM, tests auditifs et d'équilibre, allergies, médicaments. Bien sûr, c'était difficile car mes symptômes, en particulier les vertiges, n'étaient présents que parfois et pas lors des tests. Quoi qu'il en soit, sans cause apparente, j'ai reçu le redouté diagnostic de Ménière. J'étais très démoralisé par cela et j'ai continué à chercher une solution. J'avais trouvé l'histoire d'un homme nommé Joe B qui a un blog sur la façon dont il a guéri sa Ménière en combattant ce qu'il supposait être une sorte d'infection à candida dans son oreille. C'était mon approche pendant presque un an. Mes symptômes ont mystérieusement disparus pendant environ un an, avec seulement une légère sensibilité auditive, et je pensais que c'était le problème et la solution. Cependant, je crois maintenant que c'était une coïncidence d'autres facteurs. Récemment, mes symptômes sont réapparus pleinement au cours des derniers mois. J'ai commencé à vraiment prêter attention à plus de détails. J'ai remarqué que lorsque je faisais l'une de mes crises de vertige, mon oreille semblait enflammée ; comme lorsque vous coupez un vaisseau sanguin pendant un moment et que vous ressentez la sensation d'un sang qui coule à nouveau. Je ne savais pas quoi en penser mais j'avais l'impression que cela voulait dire quelque chose. J'avais également remarqué que presque toutes mes attaques de vertige se produisent lorsque je suis chez moi, dans ma posture de détente, c'est-à-dire accroupi sur mon ordinateur portable. Puis, il y a environ 2 semaines, j'étais assis dans mon lit et comme d'habitude, j'ai pris mon téléphone et l'ai regardé pour commencer à faire défiler, puis, bam, tous mes symptômes sont revenus d'un coup, plénitude, acouphènes, vertiges, etc. C'était la plus brutale que j'avais jamais expérimentée. C'est à ce moment-là qu'une lumière s'est allumée, indiquant qu'un problème musculaire pourrait en être la cause. J'ai de terribles habitudes posturales pour de nombreuses raisons, et entre mon travail et mon installation de loisirs, je maintiens une mauvaise posture probablement 8 heures par jour, voire plus. Maintenant, passons à la partie excitante ! N'ayant rien à perdre, je me suis entièrement consacré à étirer mon cou et mes épaules et à ma grande surprise, lorsque je faisais les étirements, mes oreilles commençaient à siffler et parfois la plénitude revenait ; puis quand je relâchais, elles disparaissaient. Donc maintenant, après environ 2 semaines d'étirement, mon audition revient à la normale pendant environ la moitié de la journée, et mes symptômes diminuent. Je suis seulement à quelques semaines dans cette approche, mais je sens que c'est la réponse pour moi. Je sais que cela ne sera pas la réponse pour tout le monde, mais peut-être que cela pourrait aider quelqu'un. Bonne chance ! ÉDIT : Voici un exemple du type d'étirements que je fais, bien que mon approche ait simplement été de chercher sur YouTube des routines de cou et d'utiliser celles qui sont efficaces. https://www.youtube.com/watch?v=ir6nnhJFK3M&t=579s> https://www.youtube.com/watch?v=ZNMDGSGvf3o> ÉDIT : Étirement du SCM : https://www.youtube.com/watch?v=dxj12Qk5v28&pp=ygULc2NtIHN0cmV0Y2g%3D> C'est des années (comme 20 pour moi) de correction de posture, donc je le fais au moins un jour sur deux et environ 40 minutes par séance. J'ajoute également des exercices de renforcement postural certains jours. Bien sûr, je suis très motivé, la clé sera de voir si vos symptômes sont affectés par un étirement du cou. Pour moi aussi, simplement tourner ma tête au maximum vers la gauche ou la droite affectait légèrement le son des acouphènes comparé à lorsque je suis détendu. J'ai également remarqué une zone d'engourdissement à l'arrière droit et à l'arrière droit inférieur de ma tête. Ce sont des vérifications simples qui peuvent changer votre vie. Cela a changé la mienne, je n'aurais jamais pensé pouvoir échapper à cette condition. J'ai eu d'autres conditions liées à la posture plus tôt dans ma vie qui se sont résolues. J'avais un type de syndrome de défilé thoracique (TOS) causé par mon muscle pectoral mineur qui était trop tendu sur mon plexus brachial (nerfs) et cela causait des douleurs dans mes mains. Étrangement, j'ai vécu la même expérience avec cette condition ; personne ne vous prend vraiment au sérieux et personne n'a de réponses. J'ai eu de la chance et j'ai trouvé un spécialiste en rééducation qui a pris la peine de résoudre ce problème. Je crois qu'il y a des réponses ici, mais nous ne pouvons pas laisser les autres les trouver à notre place. Voici une autre histoire pour ceux qui pourraient vouloir essayer autre chose : https://joebongiorno.com/menieres-disease/> Enfin, il semble également être "quelque peu" connu que le TMJ (grincements de dents et tension de la mâchoire) peut aussi être une cause de la maladie de Ménière. Nous devons toujours essayer de nous améliorer et ne pas abandonner !