Ce n'est pas vraiment du picking de peau, mais je mords la peau autour de mes ongles depuis aussi longtemps que je me souvienne. Je mords jusqu'à saigner parfois quand je suis très stressé, mais il est difficile de m'arrêter même quand je ne suis pas stressé, car s'il y a une sorte de peau qui dépasse, je ne peux pas résister à l'arracher (ce qui arrive tout le temps puisque la peau que j'ai déjà mordue commence à repousser).

Oui ! Les deux sont-ils liés ? Je ne pense pas avoir réalisé cela pleinement avant.

Je fais ça et tirer les cheveux. Je pense que les trois sont techniquement des troubles obsessionnels compulsifs aussi.

Oui ! Je n'ai pas été officiellement diagnostiqué avec un TDAH, mais j'ai suffisamment de symptômes pour être médicamenteux pour cela. Je pense que le facteur commun est la recherche de cette sensation de gratification instantanée. J'ai éprouvé à la fois le fait de me gratter la peau et de manger de manière compulsive depuis l'âge de 10 ou 11 ans. Pour moi, les sensations sont les mêmes : sentir l'envie, manger quelques choses (ou gratter un peu) et ensuite perdre complètement le contrôle pour entrer dans une sorte de transe où mon esprit logique cesse de se connecter à mes impulsions, et la dernière étape est la culpabilité / la honte. Parfois, ce qui m'aide, c'est de savoir que même lorsque je perds le contrôle et commence à me dissocier, je n'ai pas à aller jusqu'à vomir ou jusqu'à saigner - plus je m'arrête tôt, mieux c'est et ce ne doit pas être un tout ou rien. Bonne chance, je sais à quel point c'est frustrant 😣✌️

oh mon dieu, es-tu moi ? je fais tellement mal à mes talons que ça fait mal de marcher + associé à la douleur des excès, je me sens horrible. je n'ai jamais vu personne en parler, merci beaucoup.

Assez proche. J'ai la trichotillomanie. Mais j'ai probablement aussi de la dermatillomanie autour de mes doigts.

Wow, j'ai l'impression que j'aurais pu écrire ce message. Je fais du grignotage compulsif depuis que je suis petit, et j'ai toujours été quelqu'un qui se gratte aussi. J'ai commencé par mon visage, mais je me ronge aussi les ongles des orteils et je les arrache. J'ai eu des périodes où j'étais obsédé par le fait de me gratter le cuir chevelu aussi. Je picote à tout, comme quelqu'un d'autre l'a dit, c'est comme une transe, et puis la honte qui suit est terrible. J'ai été si mal que je me suis gratté le visage jusqu'à avoir d'énormes blessures, et je ne pouvais même pas aller au travail. J'étais tellement embarrassé. J'ai été diagnostiqué avec TDAH cette année, et j'ai 54 ans. Merci de partager cela et d'en parler ouvertement. Vous m'avez donné le courage de parler de mes propres problèmes à ce sujet. Je n'ai rien de vraiment utile à dire, je voulais juste dire que je me sens en relation avec ça !

Oui, et il ne m'était pas venu à l'esprit qu'ils étaient liés ! 🤯 Les états de transe sont exactement les mêmes ! Merci OP, tu m'as donné beaucoup à réfléchir 😊

Oui, j'ai été diagnostiqué à la fois avec le trouble de la dermatillomanie et la trichotillomanie, je ne savais pas qu'il pouvait y avoir un lien, mais maintenant que tu l'as mentionné, cela a du sens. Je pense que ce sont tous des comportements qui viennent de l'impulsivité et d'un besoin de réconfort mental.

Omg oui, je n'ai même pas pensé au fait que ces deux éléments pouvaient être liés. Je n'ai jamais été diagnostiqué avec le TDAH, mais cela me fait réfléchir...

Je me ronge les lèvres et la peau autour de mes doigts. C'était pire quand j'étais enfant parce que je mordais mes ongles et la peau, alors mes doigts étaient toujours en sang. Maintenant, je tire juste dessus.

Ouais. Mes doigts. Depuis que je suis petit.

Je ne consomme presque plus autant qu'avant depuis que je prends de la fluoxétine et du propranolol.

Malheureusement, je le fais. J'en ai parlé à une thérapeute du NHS il y a environ deux ans. Elle m'a dit de porter un élastique à mon poignet et de le taper quand j'ai envie de me gratter la peau. Je l'ai fait. Cela a fonctionné une fois. Puis, ça n'a plus marché. Quand je lui ai dit ça, elle était visiblement agacée et a déclaré, avec un soupir impatient : « Tu dois pratiquer ces comportements de distraction, tu n'es pas prêt à essayer ». Je le suis, mais j'ai aussi fait cela chaque jour de ma vie depuis que j'ai 14 ans. Je ne sais pas comment me libérer de cette habitude qui ruine mon visage, mes bras et plus encore.

J'ai eu des comportements de picking, je l'ai fait à cause de mon acné sur le visage, maintenant j'ai plein de cicatrices.