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Mon hématologue m'a orienté vers un gastro-entérologue. Après une endoscopie, ils ont découvert que j'avais une gastrite sévère et ont théorisé que c'était la cause de l'absorption inadéquate des vitamines et des minéraux par mon corps. Ils m'ont mis sous médicaments, j'ai apporté quelques changements alimentaires en guérissant mon tractus gastro-intestinal et j'ai fait des perfusions de fer. J'avais subi des perfusions de fer chaque année jusqu'à ce qu'un médecin responsable remarquer mes dossiers et m'envoie enfin en hématologie. Les pilules n'ont jamais fonctionné pour moi non plus et me faisaient horriblement souffrir de nausées. Je n'ai pas eu besoin de supplémentation en fer depuis 3 ans maintenant.

Mon médecin dit que des niveaux de ferritine sains sont de 40+, acceptables de 30 à 39, bas de 12 à 29, critiques de 11 ou moins et « probablement à l'hôpital bientôt ! » est de 0 ou 1. Le mien était à 4 l'automne dernier et 6 mois plus tard, j'ai été testé et il est monté à 17. Ce n'est toujours pas génial mais TELLEMENT MEILLEUR ! On m'avait prescrit un complément de fer auparavant mais j'avais de méchants effets secondaires (principalement des problèmes d'estomac) et comme mon assurance ne couvrait de toute façon pas ce complément, mon médecin m'a encouragé à essayer d'autres marques. J'ai vu une publicité Instagram pour des compléments "ferosom forte" et j'ai décidé de les essayer. Je les aime vraiment ! Mon fer a beaucoup augmenté et je n'ai personnellement pas remarqué d'effets secondaires. Essayez différents compléments - certains peuvent provoquer une réaction et d'autres non. J'aime ferosom forte mais il est possible qu'ils ne fonctionnent pas pour vous. J'ai essayé une autre marque que mon ami adorait et cela m'a rendu nauséeux. C'est juste un essai et une erreur selon moi. Aussi, si vous avez des règles abondantes, vous pourriez envisager une contraception pour réduire/éliminer vos règles. Il y a environ 8 ans, j'ai perdu mes règles à cause d'un excès d'exercice et d'un sous-alimentation, puis elles sont revenues et je les avais pendant 5 jours, pas pendant 10-12, les avais à nouveau pendant 5, etc. Je saignais tellement et mes niveaux de fer étaient vraiment bas. Mon médecin m'a recommandé de prendre un stérilet hormonal car les règles de beaucoup de gens s'allègent ou disparaissent complètement. Je n'ai pas eu mes règles depuis 8 ans et J'ADORE ça ! Cela a aidé mes niveaux de fer il y a des années, mais l'année dernière, ils étaient encore assez bas car je donnais régulièrement du sang et je suis végétarienne. J'ai arrêté de donner du sang, puis j'ai pris les compléments de fer que j'ai mentionnés.

Tout d’abord, qu’est-ce qui cause votre IDA ? Par exemple, si vos règles sont très abondantes, il serait utile de traiter cela en premier. Il existe de nombreuses causes de ce type. Certaines sels de fer fonctionnent mieux pour certaines personnes que pour d'autres. Peut-être pouvez-vous en essayer un autre si celui-ci ne vous convient pas. Et si votre Hb est vraiment basse, disons moins de 8, il vaut mieux commencer à rechercher des causes secondaires.

Je ne pouvais pas tolérer les pilules de fer et j'ai fini par faire des injections de fer intraveineuses. Cela, combiné à la réduction de mon flux menstruel, a résolu le problème pour moi.

Il existe de nombreuses options de traitement disponibles. Pour moi, le plus facile ce sont les pilules de fer. Elles me rendent malade, mais je les prends le soir. En général, je suis endormi avant que la nausée ne se manifeste et ce n'est pas suffisant pour me réveiller.

Il existe toutes sortes de suppléments de fer que vous pouvez prendre, et tous ne provoquent pas de nausées. Floradix est un fer liquide qui semble être très bien toléré par la plupart des gens. Ou vous pourriez essayer de prendre du fer hémique qui est simplement bovin et ne cause pas de problèmes d'estomac.

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Je prends le fer doux Solgar et c'est incroyable. Zéro effets secondaires et j'ai un estomac super sensible. Quand j'étais sévèrement anémique, je prenais 6 pilules par jour et je n'avais toujours aucun problème !

Mon médecin généraliste dit que la nouvelle recommandation est de prendre des comprimés de fer tous les deux jours, et non tous les jours. Apparemment, c'est tout aussi efficace sans autant d'effets secondaires.

Je vous suggérerais d'aller voir un hématologue. Souvent, vous pouvez les trouver dans des endroits comme des cabinets qui se concentrent principalement sur les patients atteints de cancer. Je dois recevoir des perfusions de fer tous les 3 mois, mais cela augmente considérablement mon énergie et ma qualité de vie.

Vous pouvez organiser des infusions de fer avec votre médecin, ma mère en reçoit tous les quelques mois. En ce qui concerne le régime, beaucoup de poisson, de noix, de brocoli cuit... il suffit de rechercher des régimes pour la carence en fer, il y a beaucoup de recommandations. Et les suppléments de fer sont dégoûtants... je ne pouvais pas les supporter non plus.

Mon mari a eu un problème similaire. Il continuait à prendre des suppléments et à manger de la viande et des aliments riches en fer. Une coloscopie et un test sanguin plus tard, il s'avère qu'il a la maladie cœliaque et que le gluten détruisait sa capacité à absorber les nutriments. Cela pourrait valoir la peine d'essayer de trouver la cause sous-jacente des problèmes que vous avez à absorber le fer.

Buvez-vous beaucoup de thé ? Apparemment, le thé noir/vert (et peut-être d'autres) réduit significativement le taux d'absorption du fer provenant de toutes les sources non animales. Je crois que ma forte consommation de thé a été un facteur déterminant dans ma déplétion d'hémoglobine, qui est tombée à 5,5 l'année dernière.

Il est important de considérer le fait de se faire tester pour la variante du gène MTHFR. Cela peut empêcher votre corps de convertir l'acide folique en une forme utile. Cela entraînerait des niveaux de folate faibles, causant ainsi une anémie, car vous en avez besoin pour traiter le fer. C'est facile à remédier en prenant un folate méthylé qui est déjà dans une forme que le corps peut utiliser. La variante du gène MTHFR peut affecter l'efficacité avec laquelle votre corps convertit l'acide folique en sa forme active, le L-méthylfolate. Le L-méthylfolate est important pour de nombreuses fonctions corporelles, y compris la production de globules rouges. Les personnes ayant certaines variantes du gène MTHFR peuvent avoir un risque légèrement plus élevé d'anémie, mais ce n'est pas un résultat garanti. La supplémentation en acide folique, même pour ceux ayant la variante MTHFR, peut encore aider à prévenir l'anémie.