Oui, j'en ai eu un à l'université. La clé est d'être discipliné et vraiment non WB pendant 6 semaines. Pas de triche. J'ai utilisé des béquilles complètes tout le temps. Après 6 semaines, j'ai utilisé une canne/un bâton pour me rappeler que je devais y aller doucement pendant peut-être 2 semaines de plus. J'étais sous un œil assez vigilant et j'ai pu recommencer à courir sur un alter G grâce au département d'athlétisme de l'université, mais 10 marathons et 17 ans plus tard, je n'ai eu aucun problème avec ça. Bonne chance !

Sortie un peu du sujet, mais avez-vous par hasard demandé à faire une échographie de densité osseuse ? J'ai eu une fracture de stress déplacée à la hanche il y a deux ans, ce qui a conduit à un diagnostic d'ostéoporose sévère (et à une nouvelle fracture de stress par la suite). Je ne cherche pas à vous faire peur, mais ce serait rassurant de savoir que vos os sont en bonne santé et vont bien. :) Je vous souhaite le meilleur.

Désolé, je n'ai pas de retours à te donner pour t'aider, mais je me demandais quels étaient tes symptômes et comment tu as finalement été diagnostiqué ?

Je suis désolé que tu traverses cela car cette blessure est vraiment nulle. La bonne nouvelle, c'est que si tu restes complètement éloigné, ça va guérir et tu iras bien. Tu dois vraiment rester complètement éloigné. Ça pourrait être 6 semaines ou plus. Ne t'inquiète pas pour la forme physique, c'est mon conseil. Reste juste au repos et mange. Laisse ton corps guérir. Les os de la hanche ne se cassent pas sans raison. Une fracture de stress à la hanche signifie que tu as demandé à ton corps bien plus qu'il ne pouvait donner. En général, c'est dû à un déséquilibre nutritionnel. Donc, la meilleure chose à faire est de te détendre et de te concentrer sur la guérison.

J'ai été diagnostiqué avec une FNSR à la fin d'octobre. J'avais des douleurs sévères depuis la mi-août, donc je suis dans la même situation, chanceux de ne pas avoir eu de fracture... Surtout en considérant que j'essayais toujours de courir dessus. Je suis sur des béquilles et complètement sans poids depuis le 24 octobre et j'ai juste eu un suivi ce lundi passé pour évaluer la situation. Il n'y a aucune indication de progression, mais j'ai toujours des ordres stricts pour ne pas mettre de poids. Je peux dire que ma douleur a diminué de manière significative, mais je ne cours pas et c'est ce qui me causait le plus de douleur. Je peux maintenant marcher un peu dans la maison sans douleur (oui, je ne suis pas le patient le plus docile). Typiquement, pour juste une FNSR, mon médecin a dit qu'il ferait sans poids pendant 6 semaines, puis un retour progressif au poids et à l'activité. On m'a dit qu'il n'y aurait pas de nouvelle IRM à faire car les vestiges de l'œdème peuvent rester jusqu'à 18 mois sur une IRM, donc ce n'est pas toujours un bon outil pour évaluer la guérison. Je suis également dans une situation délicate car j'ai aussi une déchirure labrale symptomatique qui cause de la douleur dans cette hanche et je dois la faire réparer... Mon calendrier pour le port de poids sera réinitialisé juste au moment où j'aurais pu me passer des béquilles.

Réaction de stress au col fémoral ici ! Je ne suis pas sûr de mon classement. Je suppose que c'est du grade 2. J'ai été diagnostiqué par IRM officiellement la semaine dernière. La douleur a commencé il y a 7 semaines, donc je suis allé voir un kinésithérapeute et on m'a dit que c'est un GTPS et que je dois arrêter de courir pendant environ 6 semaines. Je n'étais pas convaincu que c'était un GTPS, alors j'ai pris rendez-vous pour une IRM et j'ai obtenu le résultat la semaine dernière. Mon médecin a dit que je devais arrêter de faire quoi que ce soit impliquant le membre inférieur, donc pas de vélo non plus, ce qui est assez dévastateur pour les 3 prochains mois (marcher sans béquilles est permis !). Il m'a réservé une autre IRM pour mi-février afin de voir si c'est guéri ou non. Je suis un peu geek. J'ai lu quelques articles académiques et alimenté le chatgpt avec eux, puis j'ai téléchargé le résultat de mon IRM et, sur cette base, l'IA m'a dit que je peux espérer reprendre la course entre le 4 et le 20 février 2025. C'est une blessure horrible et le fait que je n'ai pas de douleur en ce moment et que je ne peux rien faire a aggravé la situation.

Je ressens profondément pour vous. Je suis vraiment désolé d'apprendre cela. J'ai été diagnostiqué avec une fracture de stress partielle du col fémoral il y a un mois. Il a fallu un mois pour qu'ils posent le diagnostic, période durant laquelle je travaillais. J'ai un emploi où je suis sur mes pieds plus de 10 heures par jour. Je fais aussi du vélo pour aller et revenir du travail. La douleur était assez horrible, pour être honnête, mais tout le monde, y compris le premier médecin, pensait que c'était un muscle.. quand ils m'ont vu boiter, ils ont eu des soupçons. Une fois le diagnostic posé, on m'a dit de ne pas mettre de poids et d'utiliser des béquilles pendant 4 semaines. Mon rendez-vous est demain. Cela me met à 8 semaines après la blessure. J'espère vraiment qu'ils me permettront de travailler, je gérerai le fait de ne pas pouvoir courir ou faire de l'exercice excessif un peu plus longtemps. Mais je deviens fou de ne pas être aussi actif. J'ai lu qu'il peut falloir jusqu'à 6 mois pour guérir complètement avant de reprendre la course/les exercices. Je ne peux plus pourrir sur mon canapé 😭😭