Il y a 7 semaines (le 21 octobre), je suis tombé et j'ai atterri directement sur mon talon droit. Immédiatement, je n'ai pas pu marcher et je suis allé aux urgences. Les radiographies étaient négatives et le médecin a dit qu'il s'agissait probablement d'une très mauvaise entorse. Ils m'ont donné des béquilles et m'ont dit de ne pas poser le pied pendant un certain temps. J'ai été têtu et j'emmenais mes béquilles à la salle de sport pour faire du vélo stationnaire et j'ai même essayé de marcher quelques jours sans les béquilles. Cela a provoqué un gonflement du tendon/ligament de la cheville et des douleurs générales au talon. Deux semaines plus tard (le 1er novembre), mes symptômes n'avaient pas changé. Je suis retourné aux urgences, on m'a dit qu'il s'agissait probablement d'une fracture de stress, et j'ai été référé pour un scanner et conseillé de ne pas utiliser mon pied du tout - et cette fois, j'ai écouté. J'ai obtenu des béquilles mains libres (iWalk 3.0) pour la maison, j'ai utilisé mes béquilles si je devais sortir, et je me suis abstenu de toutes activités portant du poids. La seule exception était pour prendre une douche, aller aux toilettes, etc., pour lesquelles j'utilisais une canne. Deux semaines plus tard (le 15 novembre), j'ai passé un scanner et les résultats sont revenus : « Il y a une certaine sclérose curvilinéaire irrégulière dans la tubérosité calcanéenne, aspect médial/mid, associée à une disruption corticale et une lucidité plus inférieure, cohérente avec une fracture calcanéenne non déplacée en guérison subaiguë. » Le médecin a dit que ça guérissait bien et que tout ce que j'avais fait pendant les deux premières semaines n'avait pas causé de dommages. J'ai eu un suivi six semaines après la fracture (le 1er décembre) et il a dit que ça faisait six semaines et que je pouvais reprendre un certain niveau de normalité après avoir été alité pendant environ 4 semaines + 2 semaines de manière irrégulière. Il a dit que la douleur, l'engourdissement et la raideur étaient à prévoir en revenant dans la normale. J'ai marché sur mon pied cette dernière semaine et je ne me sens pas mieux. J'ai toujours une raideur dans mon tendon/ligament et je ressens de l'inconfort lorsque j'applique une pression latérale (test de pincement) et une pression vers le bas sur le talon. Ma question : est-ce normal pour un calcanéum fracturé ? Dois-je continuer comme ça ou revenir à une position sans poids pour deux semaines supplémentaires ? La douleur est pire le matin mais s'atténue un peu avec le mouvement. Trop de mouvement provoque une aggravation. Est-ce une question de « surmonter l'inconfort » ou devrais-je attendre qu'il n'y ait plus aucune douleur ?