Je suis en train de suivre... Je ressens des douleurs horribles de sciatique ces derniers temps. J'espère avoir quelques suggestions/solutions de la part des autres membres.

Je viens juste de recommencer les injections, trop tôt pour dire si elles aident ou non.

Demandez des informations sur les médicaments pour la douleur nerveuse. Je prends de la duloxétine (le gabapentine est l'autre médicament courant) et cela fonctionne très bien.

J'ai subi une discectomie en 2014. Mercredi, j'ai eu une fusion L5-S1. Ça fait terriblement mal, mais j'espère que le soulagement en vaudra la peine.

Le gabapentine et les étirements ont aidé, mais cela n'a pas tout enlevé. Certaines nuits restent agitées et il est difficile de s'endormir. C'est un jeu d'esprit après plus d'une décennie. Comme je le dis au médecin lors des bilans annuels, l'aspect psychologique est pire que la douleur à ce stade, imaginez une démangeaison que vous ne pouvez pas gratter et qui ne disparaît jamais. J'ai utilisé des analgésiques qui ont énormément aidé, mais après environ deux ans de cela, j'ai décidé que ce n'était pas ce que je voulais prendre et faire pour les 60 prochaines années de ma vie. Je ne dirais pas que le gabapentine et les étirements ont fait des merveilles, cela a juste rendu les choses plus gérables plus souvent qu'autrement.

Il a fallu une fusion pour que je trouve un soulagement. Je sais ce que tu traverses. Des médicaments opioïdes puissants ont également beaucoup aidé.

Mon problème s'éloigne pendant quelques mois et je me convince que je suis guéri jusqu'à ce qu'il revienne.

Injections, blocs nerveux, unité TENS, patchs, topiques, acupuncture sèche, massage (le ROLFing était énorme), physiothérapie (en général), natation, étirements/mobilité, relaxants musculaires/analgésiques, la Gabapentine n'a pas beaucoup fonctionné pour moi mais j'ai entendu de bonnes choses d'autres... Lutte quotidienne, mais il existe des outils qui vous aident à passer les jours.

Étirements/yoga et de bons rouleaux en mousse comme Chirp.

Je suis en thérapie physique depuis 2015. Je paie de ma poche pour un masseur clinicien. J'ai un appareil TENS, une table d'inversion, un bain glacial et des rouleaux en mousse chez moi. J'ai de la prednisone, du méthocarbamol et du Percocet à disposition au cas où les choses deviendraient incontrôlables. Je reçois des injections guidées. J'ai encore des problèmes tous les jours. Je n'ai pas pu me tenir droit aujourd'hui. Tout ce que je peux vous dire, c'est de développer une routine et une équipe de soins. Je ne vais pas à la VA, j'utilise mon tricare pour des soins civils et je paie un peu de ma poche. C'est le meilleur que j'ai trouvé jusqu'à présent. Le massage aide beaucoup.

25 ans avec ça.... Chiropraticien Perdre du poids Il y a quelques bonnes postures de yoga qui m'aident à tout réouvrir Posture de l’enfant Chien tête en bas Étirement de la prière Tout ce qui concerne les ischio-jambiers ; c'est probablement ce qui l'aggrave. Vous devez le gérer activement, et honnêtement, le seul vrai soulagement que j'ai eu est lié à la perte de poids et à l'entraînement de force. Vous ne pouvez pas rester inactif, car cela va s'aggraver.

J'ai également des douleurs dans le bas du dos qui causent une sciatique à la jambe droite et c'est la douleur la plus insupportable que j'ai ressentie. Cela a vraiment eu un impact négatif sur ma vie et je ne peux pas rester debout plus de 10-15 minutes sans me reposer, et marcher est horrible ! Je prends du Gabapentin prescrit par mon médecin de la VA et cela n'aide pas. J'ai l'impression que je pourrais avoir besoin d'une augmentation de la dose car je vois beaucoup de personnes ici dire que cela les aide. Bonne chance !

Si je tousse de la mauvaise façon, je retiens un éternuement, je me tourne d'une certaine manière, ou je tends certains muscles, je ressens une douleur intense qui monte et descend le long de mon dos et de mes jambes. Si c'est assez mauvais, je me retrouve bloqué et je vais être hors service pendant au moins une semaine. J'ai appris mes limites et je bouge différemment, je m'assois différemment, et je vis complètement ma vie différemment. C'est ce qui se passe quand tu portes quelqu'un en mode 'pompier' et que tu cours avec lui dans un parcours idiot. Honnêtement, ce qui m'aide le plus, ce sont les massages, le chiropracteur, l'unité TENS, et l'herbe. Le plus longtemps que j'ai pu passer sans douleur, c'est lorsque j'ai eu le temps d'aller à la salle de sport et de renforcer mon corps à mon rythme. Construire du muscle pour soutenir la colonne vertébrale et les nerfs. Les seules pilules qui aident la douleur sont les codones. À part ça, je ressens TOUJOURS une douleur sourde. Maintenant que je tape cela, je le remarque. Je vis avec pendant la journée pendant que je fume et je la ressens le plus quand je me mets au lit et que je me détends. Les blessures au dos sont les pires et j'aimerais que plus de gens comprennent cela. J'espère que tu trouveras un soulagement bientôt ! 👊💪